Apoyo dedicado de un padre que ha estado en su lugar
PSI tiene un nuevo recurso para los padres que luchan con los desafíos de salud mental perinatal: el Programa de mentores de pares. Este programa empareja a las personas que necesitan apoyo con un voluntario capacitado que también ha experimentado y se ha recuperado por completo de un trastorno del estado de ánimo perinatal (PMD). Establecer una conexión uno a uno con alguien que ha pasado por un PMD ofrece información valiosa, aliento y esperanza.
Los compañeros y mentores construyen relaciones sólidas que eliminan el aislamiento, brindan educación y rompen el estigma a través de la comunicación semanal mientras están en el programa”. Las experiencias perinatales, el contexto familiar y otros matices individuales se consideran para crear un entorno seguro entre pares que fomenta la confianza, el apoyo y la conexión. Esperamos que se una a nosotros.
Únase como compañero
Si tiene problemas con un síndrome premenstrual y se encuentra en el período perinatal (desde la concepción hasta los dos años posteriores al parto, incluida la pérdida y la terminación posterior) y desea ser emparejada con un mentor, complete la solicitud.
Únase como mentor
Si se ha recuperado por completo de su PMD (recuperado durante al menos un año) y desea unirse a nosotros como mentor, complete la solicitud:
Si tiene alguna pregunta sobre el programa, comuníquese con Jessica Schultz al peermentor@postpartum.net.
Este programa no es para personas que tienen ideas suicidas. Si necesita ayuda inmediata, comuníquese con la Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255) o envíe un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741 para comunicarse con la Línea Nacional de Texto de Crisis.
Preguntas frecuentes para compañeros
¿Quién es el Peer en la relación Peer/Mentor?
El Peer es la mamá o el papá que actualmente lucha contra un trastorno del estado de ánimo perinatal y necesita apoyo.
Mi hijo menor tiene cuatro años. ¿Este programa es adecuado para mí?
Este programa fue diseñado para mamás o papás que luchan contra un trastorno del estado de ánimo perinatal. Perinatal significa el período “alrededor” del nacimiento y representa un período de tiempo que generalmente abarca desde el embarazo hasta el primer año completo del bebé después del parto. Aunque este programa no es el adecuado, nos complacerá ayudarlo a encontrar recursos locales a través de nuestro Directorio de la ISP.
Actualmente estoy embarazada. ¿Este programa es adecuado para mí?
Sí, este programa fue diseñado para mamás o papás que luchan contra un trastorno del estado de ánimo perinatal. Perinatal significa el período “alrededor” del nacimiento y representa un período de tiempo que generalmente abarca desde el embarazo hasta el primer año completo del bebé después del parto.
¿Qué compromiso de tiempo debo estar preparado para hacer?
Semanalmente, el compromiso de tiempo específico probablemente variará, con altibajos con la formación orgánica de la relación y las necesidades en curso. Dicho esto, solicitamos que los mentores se esfuercen por mantener una fuerte conexión semanal y una línea abierta de comunicación. Sugerimos una regla general de un mínimo de 30 minutos por semana teniendo en cuenta que existen numerosas vías válidas para conectarse (llamadas telefónicas y conferencias de Zoom, pero también mensajes de texto y correo electrónico).
¿Cuáles son los pasos para convertirse en un Peer?
- Completa un Aplicación de pares y enviar.
- Una vez que se reciba su solicitud, el Peer Mentor Manager le enviará por correo electrónico un enlace para completar el EPDS, un cuestionario de 10 preguntas para comprender mejor cómo se ha sentido durante la última semana.
- Una vez completado, el Gerente de Peer Mentor se comunicará nuevamente por correo electrónico para programar una llamada telefónica con usted para responder cualquier pregunta que pueda tener y conocerlo mejor.
- Asista a una orientación en línea en vivo.
- Revisa y firma el Acuerdo entre pares de la ISP, que será enviado y firmado electrónicamente.
- Su Mentor se comunicará con usted por teléfono y podrá comenzar la comunicación continua con ellos.
Preguntas frecuentes para mentores
Tengo más de un año de recuperación, pero todavía veo a un terapeuta y tomo medicamentos para mi síndrome premenstrual. ¿Soy elegible para ser un mentor?
¡Sí! Apoyamos increíblemente a las personas que continúan ejerciendo el cuidado personal, ya sea visitando regularmente a un terapeuta o tomando medicamentos recetados.
¿Qué compromiso de tiempo debo estar preparado para hacer?
Semanalmente, el compromiso de tiempo específico probablemente variará, con altibajos con la formación orgánica de la relación y las necesidades en curso. Dicho esto, solicitamos que los mentores se esfuercen por mantener una fuerte conexión semanal y una línea abierta de comunicación. Sugerimos una regla general de un mínimo de 30 minutos por semana teniendo en cuenta que existen numerosas vías válidas para conectarse (llamadas telefónicas y conferencias de Zoom, pero también mensajes de texto y correo electrónico).
¿Qué significa estar completamente recuperado de un PMD?
Recuperarse de PMD toma tiempo. Serás el mejor juez de tu propia preparación. Sin embargo, creemos que esperar un mínimo de un año desde el momento en que regresó a su línea de base emocional garantizará que nuestros mentores estén preparados para el éxito. Esto se discutirá más a fondo en el proceso de solicitud y entrevista.
No siento que haya pasado un año completo desde que me recuperé de mi PMD. ¿Todavía puedo ser considerado para el puesto de Mentor?
¡Sabemos que algún día serás un gran Mentor! Al mismo tiempo, nuestra política dicta que debe alcanzar la marca completa de un año. Con una nueva sesión de tutoría que comienza cada tres meses, existe una amplia oportunidad para que usted participe y se involucre de forma continua.
¿Cuáles son los pasos para convertirse en Mentor?
- Completa un Solicitud de mentor y enviar.
- Una vez que se reciba su solicitud, el Peer Mentor Manager se comunicará por correo electrónico para programar una entrevista telefónica con usted, para asegurarse de que comprende el rol y está listo para asumir el compromiso.
- Dentro de aproximadamente dos semanas, el Gerente de Peer Mentor le notificará sobre su estado de aprobación como Mentor.
- Comience su orientación de Mentor con el seminario web pregrabado de 2 horas de PSI que cubre la salud mental perinatal y su papel como proveedor de apoyo social.
- Asista a dos sesiones de orientación en línea en vivo que incluirán el protocolo de emergencia de PSI.
- Revisa y firma el Acuerdo de mentores de PSI, que será enviado y firmado electrónicamente.
- Se le empareja con un compañero y puede comenzar la comunicación continua con él.