la historia de julia

Este no es mi primer bebé, mi tercer bebé, pero fue mi primera experiencia con cualquier tipo de trastorno del estado de ánimo posparto. 

Sabía que era una posibilidad para mí porque antes había luchado contra la depresión generalizada y la ansiedad. Y sabía que a veces eso podría ser un precursor, pero aún así me sorprendió mucho cuando sucedió, porque no se parece a nada de lo que esperaba. La experiencia del parto fue bastante traumática para mí y para mi esposo también, justo cuando estaba comenzando el covid. La frecuencia cardíaca del bebé comenzó a disminuir relativamente rápido, por lo que tuvimos que llevarnos a una cesárea de emergencia.

Fue tan rápido. Nadie me dijo lo que estaba pasando. Yo estaba como, esto no es normal. Tenía miedo y mi marido no estaba porque todavía no podía entrar. Podía sentir la presión. Ya estaban entrando y fue completamente inesperado. Muy atemorizante. Mi marido dijo que cuando entró en la habitación, me sacaron los órganos y estaba asustado… El bebé estaba bien, pero me cortó la vejiga durante la cirugía, así que estuve en la mesa durante dos horas mientras me cosían de nuevo, y tuve que traer mi catéter a casa por una semana. 

Estoy caminando con este catéter. Realmente no podía llevarla a cambiar pañales, no podía prepararme la comida, realmente no podía hacer nada, y estoy tan acostumbrada a ser la persona que hace todo por todos. Fue súper desafiante. Luego nos enteramos de que teníamos que mudarnos. Fue estresante. Pero sentí que estaba manejando todo bastante bien dados los problemas, pero este bebé lloraba sin razón, siempre lloraba. Realmente no pudimos tener gente de apoyo alrededor debido a covid. Un día, cuatro semanas después del parto, tuve un ataque de pánico y no había tenido un ataque de pánico en años... Y me asusté. 

Dos semanas después del parto, mi médico sabía que no me sentía genial, así que ella dijo: “Bueno, te recetaré un medicamento. Si quieres tomarlo, puedes tomarlo”. Lo empecé el día que tuve el ataque de pánico. Me tomó casi cinco semanas sentirme como yo. El médico no me había dicho nada sobre qué esperar.

Afortunadamente encontré el grupo de la comunidad de Facebook de PSI, y había otras mamás que han pasado por eso, que están pasando por eso, que me dijeron que esto es normal. Una persona fue realmente útil para mí, ayudándome a superar este problema. Ella explicó la medicación y qué esperar. Ella dijo: “Es posible que tengas náuseas y pierdas el apetito, solo continúa, todo irá bien. Pero creo que todavía no estaba del todo preparado mentalmente para eso, así que dejé la medicación co... Probé otras cosas, como meditación, ejercicio, acupuntura. Fui muy diligente, pero nada de lo que hice tocó mi ansiedad posparto. Fue como si algo se apoderara de mi cuerpo. No tenía control, y me asustó muchísimo. No podía comer, no podía dormir. Estoy amamantando a mi bebé, y no estoy comiendo… ¿Cómo voy a producir leche para ella y ella estaba quisquillosa. Fue difícil, con otros dos niños que estaban haciendo el aprendizaje a distancia para la escuela. Eran un bajo los pies.

Sentí que había perdido el control de mi vida. No podía hacer las cosas que normalmente haría. Como encargarse de todas las cuentas y cocinar para todos. A veces, el solo hecho de levantarme de la cama hacía que mi ansiedad se disparara. Finalmente volví a tomar la medicación y seguí más de las instrucciones del coordinador de PSI. También me ayudó a conseguir un médico a través del directorio y a conectarme con grupos virtuales. Ella realmente me explicó lo que estaba pasando en mi cabeza. Ella explicó: Es un desequilibrio químico que ocurre y, a veces, interfiere con los neurotransmisores, y es por eso que la gente se pone así. Vas a superar esto. Tienes que permanecer en el camino y tienes que pasar por las cosas difíciles. Le diría: “Pero yo no soy yo. No entiendes. Y ella decía: “Entiendo. Yo pasé por lo mismo." Navegué a través del grupo de Facebook de PSI constantemente. Me ayudó saber que otras mujeres han pasado por esto... y han salido del otro lado.

Cuando salí del otro lado, me aseguré de publicar en esa página para decir: "Lo superé". Cuando estás pasando por eso, necesitas escuchar eso. El apoyo de PSI Facebook fue realmente lo único que me mantuvo en marcha. Mi esposo me apoyó, pero no entendía, y mi familia realmente no lo entendió. 

Simplemente estaba luchando, era un desastre, estaba enjaulado en mí mismo y terminé en la sala de emergencias porque pensé que algo estaba muy mal. Cuando estuve allí, mi contacto en PSI habló con mi esposo sobre lo que estaba pasando y le explicó: "Ella necesita seguir el curso con el medicamento porque va a mejorar". Ella me ayudó con las opciones de psiquiatras locales. Ella fue muy tranquilizadora en todo momento, al igual que los otros padres y madres que conocí a través de PSI, por lo que realmente aprecié todo su apoyo. No creo que hubiera podido superarlo sin PSI.

Terminé yendo a un grupo ambulatorio de apoyo perinatal, un programa diurno. Tuve que llevar al bebé y estaríamos allí durante seis horas al día, durante dos semanas. Cuando llegué allí y estábamos haciendo la toma de admisión, le dije que me quiero morir. No puedo vivir así. Así de mal se puso. 

Aproximadamente cuatro o cinco semanas después de tomar el medicamento de manera constante, me sentía como yo otra vez... 

Todo mi viaje no habría sido como lo fue si no fuera por PSI, todos los que encontré para apoyarme y ayudarme fueron a través de PSI. 

Me sentí muy feliz y afortunada de haber encontrado PSI. No puedo imaginarme a ninguna otra madre que tenga que pasar por esto... Siempre compartiré mi experiencia con los demás. Y siempre recomendaré PSI a cualquier padre primerizo, porque no tenemos que sufrir solos.

Se acerca su primer cumpleaños. Y todos los días, estoy tan agradecida de poder estar presente, para disfrutarlo, ¿sabes?