La tiranía del deber
La tiranía del deber
Blog internacional de apoyo posparto
Sábado, Junio 17, 2016
por Toki Castro-Tover
La maternidad parece venir con muchos "deberías", algunos impuestos por la sociedad y otros impuestos por el crítico más duro de una madre: ella misma.
Algunas de ellas incluyen que una madre “debería”…
- sentirse feliz cuando llega un nuevo bebé
- tiene instintos instantáneos sobre cómo cuidar a su bebé
- siente solo amor por su bebe
- sentirse instantáneamente unida a su bebé
Como dice el dicho: por favor no "debería" en ti mismo.
Si no siente un amor y una felicidad instantáneos y abrumadores después del nacimiento de su hijo, no está solo. Usted no tiene la culpa.
Afortunadamente, hablar sobre la depresión posparto ya no es estrictamente un tabú, aunque su propia naturaleza tiende a causar vergüenza y culpa, lo que hace que sea mucho más difícil para una mujer hablar sobre sus sentimientos.
Para mí, no dije nada durante aproximadamente una semana de experimentar depresión. Pensé que “debería” sentirme de cierta manera y me preguntaba qué me pasaba.
Mi recuerdo más claro de mi terrible experiencia con la depresión fue una mañana, sentado en el borde de la cama mirando por la ventana, escuché el canto de un pájaro. Pensé: “No puedo soportar esto”. Me pregunté: “¿En qué me metí? ¿Estaba realmente lista para cuidar a un bebé? ¿Cómo puedo mantener esto? Estoy tan cansado. No quiero hacer esto.
Casi no me importaba nada. Entonces una oleada de culpa golpeó. Volví a mirar a mi niña y lloré. La amo. la quería Ella me necesitaba. la necesitaba
A la semana siguiente tuve una terrible sinusitis y me enfermé gravemente. De una manera extraña, eso fue lo que me ayudó a obtener la ayuda que necesitaba.
El médico "recetó" el sueño. Debía dormir 4 días seguidos, 8 horas por noche. Nada de despertarse con el bebé. (Tenía un hijo de 3 semanas en ese momento. ¿Cómo se supone que funciona eso?) Fui bendecido. Mi mamá y una amiga se quedaron conmigo para cuidar a mi hija en los turnos de noche.
¡Funcionó! Dormí y pateé la infección. Una vez que dormí un poco, gracias a mi sinusitis, me sentí claro en lugar de confuso por primera vez en mucho tiempo. Lo siguiente que supe fue que le estaba contando a mi mamá todo sobre mi depresión. Ella insistió en que llamara al obstetra y le dijera también. Sacar todos esos sentimientos de mi pecho fue un alivio y pude obtener ayuda.
Deshazte de los "deberías" y comunícate: ¡hay ayuda disponible!
Toki Castro-Tover es una californiana de 39 años, esposa militar y madre trabajadora de dos niñas. Cuando no está trabajando para un contratista del gobierno que construye armas y sistemas para nuestros maravillosos soldados militares, está blogueando en su sitio personal en Oscile la barriga del bebé, donde revela las alegrías, las locuras y las luchas “lo que los franceses” de ser madre primeriza.