La storia di Giulia

Questo non è il mio primo bambino, il mio terzo bambino, ma è stata la mia prima esperienza con qualsiasi tipo di disturbo dell'umore postpartum. 

Sapevo che era una possibilità per me perché avevo già lottato con l'ansia da depressione generalizzata. E sapevo che a volte quello poteva essere un precursore, ma ero comunque molto sorpreso quando è successo, perché non è come qualcosa che mi aspettavo. L'esperienza del parto è stata piuttosto traumatica per me e anche per mio marito, proprio quando stava iniziando il Covid. La frequenza cardiaca del bambino ha iniziato a diminuire in tempi relativamente brevi, quindi siamo stati portati d'urgenza in un taglio cesareo d'urgenza.

È stato così veloce. Nessuno mi ha detto cosa stava succedendo. Ero tipo, questo non è normale. Ero spaventata e mio marito non c'era perché non poteva ancora entrare. Potevo sentire la pressione. Stavano già entrando ed è stato completamente inaspettato. Molto spaventoso. Mio marito ha detto che quando è entrato nella stanza, mi hanno tolto gli organi ed era spaventato... Il bambino stava bene, ma mi ha tagliato la vescica durante l'intervento, quindi sono rimasta sul lettino per due ore mentre mi ricucivano, e ho dovuto portare il mio catetere a casa per una settimana. 

Vado in giro con questo catetere. Non potevo davvero portarla a fare un cambio di pannolino, non potevo prepararmi da mangiare, davvero non potevo fare niente, e sono così abituata a essere la persona che fa tutto per tutti. È stato super impegnativo. Poi abbiamo scoperto che dovevamo trasferirci. È stato stressante. Ma mi sentivo come se stessi gestendo tutto abbastanza bene visti i problemi, ma questo bambino piangeva senza motivo, piangeva sempre. Non potevamo davvero avere persone di supporto in giro a causa di covid. Un giorno, quattro settimane dopo il parto, ho avuto un attacco di panico, e non avevo avuto un attacco di panico da anni... E mi ha spaventato. 

A due settimane dal parto, il mio medico sapeva che non mi sentivo fantastico così ha detto: “Beh, ti prescriverò un farmaco. Se vuoi prenderlo, puoi prenderlo. L'ho iniziato il giorno in cui ho avuto l'attacco di panico. Ci sono volute quasi cinque settimane per sentirmi me stesso. Il dottore non mi aveva detto nulla su cosa aspettarmi.

Per fortuna ho trovato il gruppo della community Facebook del PSI, e c'erano altre mamme che ci sono passate, che ci stanno passando, che mi hanno detto che è normale. Una persona mi è stata di grande aiuto, aiutandomi a superare queste cose. Ha spiegato il farmaco e cosa aspettarsi. Ha detto: “Potresti avere la nausea e perdere l'appetito, continua così, andrà tutto bene. Ma penso di non essere ancora del tutto preparato mentalmente per questo, quindi ho lasciato il farmaco co... ho provato altre cose, come la meditazione, l'esercizio fisico, l'agopuntura. Ero molto diligente, ma nulla di ciò che ho fatto ha toccato la mia ansia postpartum. Era come se qualcosa si fosse impossessato del mio corpo. Non avevo il controllo e mi ha spaventato a morte. Non riuscivo a mangiare, non riuscivo a dormire. Sto allattando il mio bambino e non mangio... Come farò a produrre il latte per lei e lei era pignola. È stata dura, con altri due bambini che facevano la didattica a distanza per la scuola. Erano sotto i piedi.

Mi sentivo come se avessi perso il controllo della mia vita. Non potevo fare le cose che farei normalmente. Come prendersi cura di tutte le bollette e cucinare per tutti. A volte solo alzarmi dal letto faceva salire alle stelle la mia ansia. Alla fine ho ripreso il farmaco e ho seguito più istruzioni del coordinatore PSI. Mi ha anche aiutato a trovare un medico attraverso la directory e a connettermi con gruppi virtuali. Mi ha davvero spiegato cosa stava succedendo nella mia testa. Ha spiegato, è uno squilibrio chimico che accade ea volte fa casino con i neurotrasmettitori, ed è per questo che le persone diventano così. Supererai tutto questo. Devi solo rimanere sul sentiero e devi affrontare le cose difficili. Le direi: “Ma io non sono io. Tu non capisci. E lei diceva: “Capisco. Mi é capitata la stessa cosa." Ho navigato costantemente nel gruppo Facebook di PSI. Mi ha aiutato sapere che altre donne hanno attraversato tutto questo... e ne sono uscite dall'altra parte.

Mi sono assicurato quando sono uscito dall'altra parte che ho pubblicato su quella pagina per dire: "L'ho superato". Quando lo attraversi, devi sentirlo. Il supporto di PSI Facebook è stata davvero l'unica cosa che mi ha fatto andare avanti. Mio marito era di supporto, ma non capiva e la mia famiglia non lo capiva davvero. 

Stavo solo lottando, ero proprio un tale disastro, ero ingabbiato in me stesso e sono finito al pronto soccorso perché pensavo che qualcosa fosse super sbagliato. Quando ero lì, il mio contatto al PSI ha parlato con mio marito di quello che stava succedendo, spiegando: "Ha bisogno di seguire il corso con il farmaco perché migliorerà". Mi ha aiutato con le opzioni dello psichiatra locale. È stata molto rassicurante durante tutto, così come gli altri genitori e mamme che ho incontrato tramite PSI, quindi ho davvero apprezzato tutto il loro supporto. Non credo che ce l'avrei fatta senza PSI.

Ho finito per frequentare un gruppo ambulatoriale di supporto perinatale, un programma diurno. Devo prendere il bambino e saremmo lì per sei ore al giorno, per due settimane. Quando sono arrivato e stavamo facendo l'assunzione, le stavo dicendo, voglio morire. Non posso vivere così. Ecco quanto è andata male. 

Circa quattro o cinque settimane dopo aver assunto il farmaco in modo coerente, mi sentivo di nuovo me stesso... 

Il mio intero viaggio non sarebbe andato come è andato se non fosse stato per PSI, tutti quelli che ho trovato per sostenermi e aiutarmi erano attraverso PSI. 

Sono stata davvero felice e fortunata di aver trovato PSI, non riesco a immaginare che nessun'altra mamma debba affrontare tutto questo... Condividerò sempre la mia esperienza con gli altri. E consiglierò sempre il PSI a qualsiasi nuovo genitore, perché non dobbiamo soffrire da soli.

Abbiamo il suo compleanno di un anno in arrivo. E ogni giorno, sono così grato di poter essere presente, per godermelo, sai?