La salute mentale dopo il parto è un problema maschile
Che tu sia un papà che cerca di sostenere un partner o pensi di soffrire di un disturbo dell'umore perinatale o di ansia, siamo lieti che tu sia qui. Vogliamo che tu sappia che non sei solo e che, ricevendo il giusto tipo di supporto, starai meglio.
Un papà su dieci soffre di depressione postpartume fino al 18% sviluppa un disturbo d'ansia clinicamente significativo come il disturbo d'ansia generalizzato, il disturbo ossessivo-compulsivo e il disturbo da stress post-traumatico ad un certo punto durante la gravidanza o il primo anno dopo il parto.
Come parte del nostro impegno per un approccio alla salute mentale perinatale rivolto a tutta la famiglia e inclusivo del padre, Postpartum Support International è orgogliosa di sponsorizzare l'annuale Giornata internazionale della salute mentale dei padri al fine di aumentare la consapevolezza e ridurre lo stigma che questi papà spesso affrontano. Puoi ottenere maggiori informazioni su IFMHD sui feed social:
Chiama o invia un SMS alla nostra HelpLine
1-800-944-4773 (4PPD) - Inglese e spagnolo
Quando chiami la HelpLine ti verrà chiesto di lasciare un messaggio confidenziale e un volontario qualificato e premuroso ascolterà e risponderà alla tua chiamata o al tuo messaggio durante l'orario lavorativo. Ascolteranno, risponderanno alle domande, offriranno incoraggiamento e ti metteranno in contatto con le risorse locali secondo necessità.
Gruppo sostegno papà
I nostri gruppi online sono qui per aiutarti a entrare in contatto con altri papà che hanno neonati fino a bambini piccoli. I nostri gruppi ti permettono di parlare e ascoltare altri papà mentre elaborano le loro esperienze. Sia che tu stia attraversando stress, ti senti sopraffatto mentre ti adegui alla genitorialità o cerchi di capire come supportare al meglio il tuo partner, i nostri gruppi sono qui per te. Imparerai a conoscere strumenti/risorse utili e ti renderai conto che non sei solo. Non permettiamo l'osservazione di gruppo da parte di studenti o professionisti. Grazie per la vostra collaborazione e comprensione.
I tempi variano.
Chatta con un esperto di paternità
Unisciti al nostro mensile Solo per la chat di papà. Il primo lunedì di ogni mese PSI ospita un forum di chiamata gratuito per papà facilitato da un esperto di disturbi dell'umore perinatale e membro del consiglio PSI Dr. Daniel Singley. Chiama per informazioni, supporto e connessione con altri papà. Non è necessario pre-registrarsi o fornire il proprio nome.
Connettiti con il nostro coordinatore specializzato per i papà
I disturbi dell'umore e dell'ansia perinatali non sono vissuti solo dalle mamme e il coordinatore specializzato per i papà di PSI fornisce comprensione e supporto ai padri che stanno lottando. (non per consultazione clinica)
Connettiti con un volontario PSI locale vicino a te
Abbiamo più di 400 volontari locali che forniscono supporto, informazioni, incoraggiamento e collegamento con fornitori e gruppi di supporto locali.
Gruppo Facebook chiuso per papà
PSI ha un gruppo Facebook chiuso per papà, dove i membri possono ricevere molto supporto e informazioni da altri papà.
Risorse aggiuntive per papà
- Giornata internazionale della salute mentale del padre
- Papà con saggezza: Dads With Wisdom cerca di sviluppare le conoscenze, le abilità e gli istinti di paternità degli uomini inserendo gli uomini in team di padri potenziali o attuali dove possono connettersi, condividere e ricevere supporto reciproco e dal personale DWW con l'obiettivo di diventare papà più saggi.
- Suggerimenti su come i papà possono prendersi cura di se stessi e dei loro partner
- Testimonianze video di papà che hanno sperimentato ansia e depressione postpartum
- Leggi il post sul blog di David Levine su come ha sconfitto la depressione postpartum
- Il marito dopo il parto libro di Karen Kleiman
- Boot Camp per neo papà è un laboratorio unico da padre a padre basato sulla comunità che ispira e prepara uomini di diversi livelli economici, età e culture a impegnarsi con fiducia con i loro bambini, sostenere i loro compagni e affrontare personalmente la loro trasformazione in papà.
- The Good Men Project è un blog e una pagina Facebook che affronta argomenti relativi agli appuntamenti, al matrimonio e alla paternità.
- Centro per l'eccellenza maschile: info video per neo papà.
I padri rispondono ai disturbi dell'umore e d'ansia perinatali e postpartum Video
Quando abbiamo filmato il nostro nuovo DVD, Mamma sana, famiglia felice, abbiamo avuto l'opportunità di parlare con i papà e abbiamo realizzato un video in cui hanno condiviso le loro esperienze. Speriamo che le loro storie possano sostenervi e darvi speranza in questo momento difficile. Scarica il modulo d'ordine e invia a psioffice@postpartum.net se desideri acquistare il video di Father's Respond.
Wade Bowen "Accendi le luci"
L'artista di musica country Wade Bowen ha scritto "Turn on the Lights" dopo aver attraversato il PPD con sua moglie Shelby. La famiglia Bowen ha trasformato questo in un beneficio per Postpartum Support International, creando un CD con l'aiuto di molte famiglie e volontari PSI. Wade ha fatto così tanto per aiutare PSI: che uomo talentuoso e generoso. Ci aiuta ad aiutare le famiglie ogni giorno.