Postpartum Support International esorta gli amici, la famiglia a controllare le mamme nuove e in attesa questo maggio
Contatto: Kim Lehman, 717-599-0891
Postpartum Support International sollecita amici, famiglia
per controllare le mamme nuove e in attesa questo maggio
Una madre su cinque soffre di disturbi mentali durante o
Dopo la gravidanza; Il supporto e il trattamento sono disponibili, accessibili ed efficaci
1 maggio 2023—PORTLAND, OR.—Maggio porta il mese nazionale della salute mentale materna e la festa della mamma, rendendolo un momento ideale per educare le madri e le persone nella loro vita sulla depressione postpartum e altri disturbi della salute mentale perinatale (PMH). Non profit Postpartum Support International (PSI) sta lavorando per migliorare la consapevolezza del disturbo PMH e l'accesso al supporto e alle cure, riducendo allo stesso tempo lo stigma sui disturbi di salute mentale perinatali.
Ogni maggio, PSI pone particolare enfasi sull'educazione del pubblico durante il mese nazionale della salute mentale materna. Maggio è anche il periodo in cui gli americani celebrano le madri e la maternità, il che è tutt'altro che gioioso per chi soffre di un disturbo PMH. La ricerca mostra che sebbene i disturbi PMH colpiscano 800,000 persone all'anno, solo il 25% di loro riceve un trattamento. Una donna su cinque e un uomo su 10 soffrono di depressione o ansia durante il periodo perinatale, che comprende gravidanza, post-perdita e 12 mesi dopo il parto. Nonostante i miglioramenti nella comprensione di questi disturbi, ogni anno centinaia di migliaia di genitori soffrono in silenzio perché non lo sanno ciò che stanno vivendo è comune e curabile, oppure si sentono imbarazzati e/o vergognosi.
I disturbi PMH sono le complicanze più frequenti della gravidanza. Sono anche classificate tra le principali cause alla base dei decessi correlati alla gravidanza negli Stati Uniti Sebbene la depressione postpartum sia comunemente citata, altri disturbi PMH includono ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo da stress post-traumatico, disturbo bipolare e psicosi. Colpiscono genitori di ogni cultura, età, reddito, sesso e razza.
“Ho seguito un corso intensivo sui disturbi mentali postpartum nel 1994, quando è nato mio figlio. Ero un professionista della salute mentale, ma non avevo idea che ci fosse un nome per quello che stavo vivendo ", ha dichiarato Wendy Davis PhD, PMH-C, direttore esecutivo di Postpartum Support International. “Non potevo credere che una buona madre potesse provare tanto terrore e disperazione. Stavo affondando velocemente e mi stavo isolando finché un amico non mi ha incoraggiato a chiedere aiuto, il che ha portato alla mia guarigione e mi ha messo in missione per aiutare altri genitori che soffrivano come me.
Le recenti tragedie che hanno coinvolto Lindsay Clancy nell'area di Boston e Paulesha Green-Pulliam a San Francisco hanno portato i disordini PMH in prima linea nelle notizie nazionali. Mentre i sintomi variano, i disturbi PMH comunemente fanno sentire le madri sole e impotenti. Possono essere paralizzati dall'ansia e dubbiosi sulla loro capacità di genitore, il che può portare a sentimenti di rimpianto e sconforto in un momento che la società impone dovrebbe essere uno dei più felici della loro vita. Per una donna che soffre di un disturbo PMH, non c'è niente di più spaventoso che sentirsi sola, abbandonata o senza l'aiuto di cui ha disperatamente bisogno.
Le mamme e i loro partner dovrebbero sapere che sono disponibili supporto e assistenza e che non è necessaria una diagnosi per ottenere aiuto. PSI offre coordinamento, conforto e supporto tra pari, aiutando le persone a trovare le risorse giuste online e nelle proprie comunità. I genitori possono utilizzare la PSI Helpline per supporto e risorse al numero 1-800-944-4773 (inglese e spagnolo), inviare un SMS con "help" al numero 1-800-944-4773 (inglese) o 971-203-7773 (spagnolo) o visita postpartum.net. PSI ha un elenco online di fornitori di salute mentale perinatale che elenca fornitori qualificati e gruppi di supporto e gestisce una linea di consulenza psichiatrica perinatale, attraverso la quale qualsiasi medico può consultare gratuitamente uno psichiatra perinatale esperto. PSI facilita più di 30 gruppi di supporto virtuale, inclusi quelli per famiglie di militari, famiglie LGBTQIA+, persone di lingua spagnola e altro ancora.
"I disturbi della salute mentale perinatale si sono dimostrati altamente curabili", ha detto Davis. “Ai genitori che soffrono: vi vediamo. Non sei solo. Questo è temporaneo. Con l'aiuto, ti sentirai di nuovo te stesso.
Modi per aiutare una madre che soffre di un disturbo PMH:
- Falle sapere che la Helpline di PSI (1-800-944-4PPD) offre conforto e supporto. È un'ottima prima tappa per il supporto e la cura e non è necessaria una diagnosi per ottenere aiuto. Effettua la chiamata o invia il messaggio se ti dà il permesso e ha bisogno di aiuto per farlo.
- Dille che sta facendo un ottimo lavoro, anche se potrebbe non averne voglia.
- Dille che puoi vedere che il suo bambino è confortato da lei e la ama.
- Abbracciala e ricordale che è amata e apprezzata da molti, incluso il suo bambino.
- Forniscigli uno spazio sicuro per esprimere la sua ansia e le sue paure.
- Assicurati che sappia che è chiaro che sta facendo del suo meglio, che sei orgoglioso di lei e che ogni nuova mamma lotta anche se potrebbe non sembrare così.
- Non chiederle cosa puoi fare per aiutarla. Fallo. Fare il bucato, cucinare o ordinare da asporto e guardare il bambino in modo che possa passare del tempo da solo sono tutti modi per fornire supporto.
- Dille che sei orgoglioso di lei per tutto quello che sta facendo.
- Assicurati che sappia che i disturbi PMH sono comuni e temporanei e che va bene chiedere aiuto.
Informazioni sull'assistenza postpartum internazionale
Fondata da una nuova madre nel 1987 per aumentare la consapevolezza tra il pubblico e le comunità professionali sulle difficoltà emotive che le donne possono sperimentare durante e dopo la gravidanza, Postpartum Support International (PSI) offre una vasta gamma di risorse per una vasta gamma di esigenze, situazioni e pubblico a cui dare alle famiglie l'inizio più forte e più sano possibile attraverso il sostegno e la comunità. PSI offre supporto, risorse, formazione sulle migliori pratiche e certificazione per operatori sanitari e coordinatori di volontari a livello nazionale e in più di 30 paesi. PSI si impegna a eliminare lo stigma e a garantire a tutte le famiglie assistenza e supporto compassionevoli e di qualità. Ho bisogno di aiuto? Chiamata 1-800-944-4PPD (4773). Per ulteriori informazioni, postpartum.net.
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