La tirannia di dovrebbe
La tirannia di dovrebbe
Blog internazionale di supporto postpartum
17 Giugno 2016
di Toki Castro-Tover
La maternità sembra venire con molti "dovrei", alcuni imposti dalla società e altri imposti dal critico più aspro di una madre: se stessa.
Alcuni di loro includono che una madre "dovrebbe"...
- sentirsi felici quando arriva un nuovo bambino
- avere un istinto istantaneo su come prendersi cura del suo bambino
- prova solo amore per il suo bambino
- sentirsi immediatamente legato al suo bambino
Come dice il proverbio: per favore non "dovrebbe" su te stesso.
Se non provi un amore e una felicità istantanei e travolgenti dopo la nascita di tuo figlio, non sei solo. Non sei da biasimare.
Fortunatamente, parlare di depressione postpartum non è più strettamente un tabù, anche se la sua stessa natura tende a causare vergogna e senso di colpa, rendendo molto più difficile per una donna parlare apertamente dei propri sentimenti.
Per me, non ho detto nulla per circa una settimana di depressione. Pensavo che "dovrei" sentirmi in un certo modo e mi chiedevo cosa ci fosse di sbagliato in me.
Il mio ricordo più distinto del mio calvario con la depressione è stato una mattina, seduto sul lato del letto guardando fuori dalla finestra, ho sentito il cinguettio di un uccello. Ho pensato: "Non lo sopporto". Mi chiedevo: “In cosa mi sono cacciato? Ero davvero pronto a prendermi cura di un bambino? Come posso continuare? Sono così stanco. Non voglio farlo.
Quasi non mi importava di niente. Poi un'ondata di senso di colpa ha colpito. Ho guardato indietro e la mia bambina e ho pianto. L'amavo. Volevo lei. Aveva bisogno di me. Avevo bisogno di lei.
La settimana successiva ho avuto una terribile infezione sinusale e mi sono ammalato gravemente. In un modo strano, questo è ciò che mi ha aiutato a ottenere l'aiuto di cui avevo bisogno.
Il dottore ha "prescritto" il sonno. Dovevo dormire per 4 giorni di fila, 8 ore a notte. Nessun risveglio con il bambino. (A quest'ora avevo un bambino di 3 settimane. Come dovrebbe funzionare?) Sono stato benedetto. Mia madre e un'amica sono rimaste con me per prendersi cura di mia figlia nei turni notturni.
Ha funzionato! Ho dormito e ho preso a calci l'infezione. Una volta che ho dormito un po', grazie alla mia infezione sinusale, mi sono sentito chiaro invece che confuso per la prima volta da un po' di tempo. La prossima cosa che sapevo stavo raccontando a mia madre tutto sulla mia depressione. Ha insistito perché chiamassi l'OB e glielo dicessi. Togliermi tutti quei sentimenti dal petto è stato un sollievo e sono stato in grado di ottenere aiuto.
Sbarazzati dei "dovrei" e raggiungi: l'aiuto è là fuori!
Toki Castro-Tover è una californiana nativa di 39 anni, moglie militare e madre lavoratrice di due bambine. Quando non lavora per un appaltatore governativo che costruisce armi e sistemi per i nostri meravigliosi soldati militari, scrive sul suo sito personale all'indirizzo Scuoti il pancione, dove rivela le gioie, la follia e le "quali difficoltà francesi" di essere una madre per la prima volta.