De tirannie van moeten
De tirannie van moeten
Internationale blog voor ondersteuning na de bevalling
17 June 2016
door Toki Castro-Tover
Het moederschap lijkt gepaard te gaan met een heleboel 'zou moeten', sommige opgelegd door de samenleving en sommige opgelegd door de strengste criticus van een moeder: zijzelf.
Een paar van hen bevatten dat een moeder "zou moeten" ...
- blij voelen als er een nieuwe baby arriveert
- onmiddellijk instinct hebben over hoe ze voor haar baby moet zorgen
- voel alleen liefde voor haar baby
- voelt zich meteen verbonden met haar baby
Zoals het gezegde gaat: doe alsjeblieft niet "zou" op jezelf.
Als je geen onmiddellijke, overweldigende liefde en geluk voelt nadat je kind is geboren, ben je niet de enige. Het is niet jouw schuld.
Gelukkig is praten over postpartumdepressie niet langer strikt taboe, hoewel de aard ervan vaak schaamte en schuldgevoelens veroorzaakt, waardoor het voor een vrouw veel moeilijker wordt om over haar gevoelens te praten.
Voor mij zei ik niets gedurende ongeveer een week waarin ik depressief was. Ik dacht dat ik me op een bepaalde manier 'zou moeten' voelen, en vroeg me af wat er met me aan de hand was.
Mijn meest duidelijke herinnering aan mijn beproeving met depressie was dat ik op een ochtend, terwijl ik op de rand van het bed zat en naar het raam keek, een vogel hoorde fluiten. Ik dacht: "Ik kan dit niet uitstaan." Ik vroeg me af: 'Waar ben ik aan begonnen? Was ik echt klaar om voor een baby te zorgen? Hoe kan ik dit volhouden? Ik ben zo moe. Ik wil dit niet doen.”
Het kon me bijna niets schelen. Toen sloeg een golf van schuldgevoel toe. Ik keek achterom en mijn kleine meisje en huilde. Ik hield van haar. Ik wilde haar. Ze had me nodig. Ik had haar nodig.
De volgende week kreeg ik een vreselijke sinusitis en werd erg ziek. Op een vreemde manier hielp dat me om de hulp te krijgen die ik nodig had.
De dokter heeft slaap 'voorgeschreven'. Ik moest 4 dagen achter elkaar slapen, 8 uur per nacht. Niet wakker worden met de baby. (Ik had tegen die tijd een baby van 3 weken. Hoe zou dat moeten werken?) Ik was gezegend. Mijn moeder en een vriend bleven bij me om voor mijn dochter te zorgen tijdens nachtdiensten.
Het werkte! Ik sliep en schopte de infectie. Toen ik eenmaal wat slaap had gekregen - dankzij mijn sinusitis - voelde ik me voor het eerst in lange tijd helder in plaats van wazig. Het volgende dat ik wist, was dat ik mijn moeder alles vertelde over mijn depressie. Ze stond erop dat ik de OB zou bellen en het hem ook zou vertellen. Het was een opluchting om al die gevoelens van me af te krijgen en ik kon hulp krijgen.
Ontdoe u van de "zou moeten" en neem contact op - er is hulp!
Toki Castro-Tover is een 39-jarige autochtone Californische, militaire echtgenote en werkende moeder van twee babymeisjes. Als ze niet werkt voor een overheidsaannemer die wapens en systemen bouwt voor onze geweldige militaire soldaten, blogt ze op haar persoonlijke site op Rock de babybult, waar ze de geneugten, gekte en "wat de Fransen" worstelt om voor het eerst moeder te zijn, onthult.