Welke kleur had je postpartum-ervaring?
door Sharon Gerdes
11 november 2015
Ik heb vrouwen horen zeggen: "Ik had postpartum - slecht." Postpartum, wat 'na de geboorte' betekent, is eigenlijk een bijvoeglijk naamwoord om verschillende aandoeningen te beschrijven die in die periode kunnen optreden. Dus als vrouwen zeggen dat ze 'postpartum' hebben gehad, bedoelen ze misschien een van de vele perinatale stemmings- en angststoornissen (PMAD's) die kunnen optreden tijdens de zwangerschap of in het jaar na de bevalling. De lijst omvat:
- Depressie tijdens zwangerschap en postpartum (PPD)
- Angst tijdens zwangerschap en postpartum
- Zwangerschap of postpartum obsessieve symptomen (OCS)
- Postpartum posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Bipolaire stemmingsstoornissen
- Postpartum psychose (PPP)
De situatie van elke vrouw is uniek. U kunt het gevoel hebben dat uw specifieke ziekte in een van die grijze gebieden valt die meer dan één aandoening op de lijst bevatten. Of misschien heb je meer dan de blues, maar weet je niet zeker of je klinisch depressief bent. Het is nog steeds nuttig om te weten, zoals PSI zegt: "Je bent niet de enige."
Het goede nieuws is dat je geen diagnose hoeft te hebben om hulp te krijgen van Postpartum Support International (PSI). Er is veel goede informatie over de PSI-website. Vrouwen kunnen een vinden steungroep in hun gebied of deelnemen aan een van onze nieuwe online steungroepen.
Als u een professional vindt die is opgeleid in de geestelijke gezondheid van moeders en een klinische diagnose krijgt, kunt u sneller herstellen. Uw behandelingsopties kunnen steungroepen, medicatie, therapie en/of natuurlijke en alternatieve behandelingen omvatten.
Zesendertig jaar geleden had ik een 'postpartumpsychose'. Die twee noodlottige woorden waren nieuw in mijn vocabulaire en de ervaring was fysiek en emotioneel verwoestend. Ik bracht twee weken door op een psychiatrische afdeling en klauwde langzaam mijn weg terug naar gezond verstand. Nadat ik van mijn antipsychotica af was, kreeg ik een terugval en mijn psychiater suggereerde toen dat ik een "stemmingsstoornis" had en de rest van mijn leven lithium moest gebruiken. Ik had het gevoel dat mijn psychose was veroorzaakt door slaapgebrek, in plaats van door een onderliggende stemmingsstoornis, en koos ervoor om geen lithium te nemen. Vele jaren later hoorde ik over postpartum PTSS en ik ben er zeker van dat de stress van mijn bevalling een factor was die bijdroeg aan mijn psychose.
Het goede nieuws is dat ongeacht de blauw- of grijstint die uw specifieke postpartum-ervaring heeft gekleurd, er waarschijnlijk een zilveren randje in uw toekomst zit. PSI zegt tegen elke moeder: "Met hulp komt het wel goed." Het overleven van een PMAD kan je een sterker, empathischer persoon maken. Het kan je ook een pleitbezorger van de geestelijke gezondheidszorg maken. Vertel ons over uw ervaring.
U kunt meer leren over tekenen en symptomen en manieren om te helpen HIER.
Sharon Gerdes is een postpartum psychose-overlevende en vice-president van PSI. Bezoek haar Blog over eten en stemming.
