de Mark Williams | www.reachingoutpmh.co.uk
La primera Jornada de Salud Mental Materna tuvo lugar el primer miércoles de mayo, 4 de mayo de 2016.
En el Día Mundial de la Salud Mental Materna, personas de todo el mundo se conectan para discutir los desafíos y las posibles soluciones a este importante tema relacionado con las madres.
Entonces, ¿por qué hago hincapié en la importancia de apoyar a los padres también?
- Las investigaciones muestran que al menos 1 de cada 10 padres sufre de depresión posparto (PND). Siento que es más probable que esto sea más, ya que los hombres tienden a dejarlo hasta el punto de crisis años después.
- Los padres también pueden experimentar ansiedad y depresión prenatales.
- Los padres tienden a ser diagnosticados con depresión clínica después del período perinatal. los papás también deben tener la herramienta de evaluación EPDS.
- La tasa de suicidio entre los hombres de 30 a 44 años aumenta en torno al momento de convertirse en padre.
- Los hombres no se mencionan en las pautas NICE (relacionadas con el período prenatal/postnatal) y caen en la red de servicios de prevención temprana.
- Los padres tienden a sufrir en silencio y, a menudo, utilizan métodos de afrontamiento negativos, como el alcohol y las drogas, que pueden provocar ira y violencia.
- Alrededor de 2 de cada 3 padres que deberían haber recibido apoyo ya no están juntos en la unidad familiar (fuente: Fathers Reaching Out)
- Los padres son la principal fuente de apoyo para la madre y los niños en este momento y, a menudo, sienten la presión de no estar a la altura de las expectativas.
- Los padres pueden sufrir de Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) cuando ven a su ser querido pasar por un parto difícil y se sienten desesperanzados.
- Si solo el padre experimenta una enfermedad mental, esto ejerce presión sobre la salud mental de la madre y puede hacer que ambos miembros de la pareja se sientan mal.
- Un padre que no se encuentra bien tiene menos probabilidades de vincularse con sus hijos.
- Los padres con antecedentes de enfermedad mental tienen más probabilidades de volver a sentirse mal debido al estrés de convertirse en padre y cuidar a una pareja con una enfermedad de salud mental perinatal.
- Los padres que tienen condiciones como TDAH, Asperger y autismo lucharán más en la sala de parto con sus parejas. (Fuente Experiencia propia y Reaching Out PMH)
- Los padres que sufren de ansiedad en el lugar de trabajo deben recibir apoyo durante este tiempo. Los padres con los que hablé sienten que una mayor presión para trabajar más tiempo para mantener a la familia tiene un gran efecto en su salud mental. (Fuente Fathers Reaching Out 2012)
- Tengo otro libro completo de historias personales de padres y madres de razones por las que se debe brindar apoyo a ambos padres.
En mi nuevo libro Padres y salud mental perinatal, que estoy coescribiendo con la Dra. Jane Hanley, especialista en salud mental perinatal, explico que más de mil padres me han dicho una cosa: “Nadie me preguntó nunca cómo me sentía” y “No podía decírselo a nadie porque tenía que ser la roca de mi familia”.
Las experiencias negativas pueden tardar años en manifestarse, por lo que al ofrecer apoyo a los padres también en este momento estresante y adoptar un enfoque preventivo, más familias disfrutarán del milagro del parto y vivirán más felices.