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Cómo superar el trastorno del estado de ánimo posparto y un parto traumático: la hoja de ruta de una pareja/padre hacia la recuperación
Cómo superar el trastorno del estado de ánimo posparto y un parto traumático: la hoja de ruta de una pareja/padre hacia la recuperación. Incluye ejercicio, dieta, meditación y llevar un diario.
Meditación de ansiedad posparto
Meditación posparto para disminuir la ansiedad Por Robin Muskal 15 de mayo de 2017 para el blog de PSI Aquí hay una meditación guiada que la ayudará a disminuir sus sentimientos de ansiedad y agobio. Esta meditación no es un sustituto de la intervención médica.…