"Eso debe ser tan difícil"
por Lita Simanis, LCSW
23 de noviembre.
Cuando conozco a alguien nuevo y le digo que mi trabajo se enfoca en la depresión posparto, a menudo escucho “eso debe ser tan difícil” o “tan triste”. Dependiendo de las circunstancias, responderé, como mínimo, con algo como: “¡Para nada! Puedo conocer a bebés recién nacidos y felicitar a los abuelos y ver a las mamás mientras mejoran y sanan, y eso es pura alegría”.
Si tengo la oportunidad de discutirlo más a fondo, hablaré sobre los momentos de dolor profundo e intenso, como cuando nuestra comunidad pierde a una madre o un hijo por el monstruo de un trastorno perinatal del estado de ánimo. O los días en los que quiero gritarle al mundo "¡debemos detener el trauma sexual!" porque mi corazón está apesadumbrado después de escuchar a otra nueva mamá compartir su trágica experiencia de violación o abuso sexual que la llevó a mí, porque se siente tan ansiosa y desconectada del niño que ha dado a luz y ama. Podría compartir los momentos de miedo cuando un esposo llama para decir que "algo anda mal" con su esposa porque ella no tiene sentido y no ha dormido en 4 días. O la frustración que siento cuando me encuentro con mujeres que han sido maltratadas o maltratadas o simplemente no han sido escuchadas cuando buscaron ayuda.
Comparto este lado de mi trabajo para no alimentar la percepción de que este trabajo es duro o triste. Lo comparto con el fin de informar, educar y empoderar. Quiero que todos entiendan que los trastornos del estado de ánimo perinatales son reales, aterradores, peligrosos y tristes. ¿Por qué en el mundo para el 15% de las mujeres, lo que se supone que es el momento más feliz de sus vidas se convierte en el más oscuro, más aterrador y, a veces, más mortal? Las respuestas científicas incluyen: cambios hormonales, trastornos del sueño, dolor, estrés. Comprender por qué estamos diseñados de esta manera se nos escapa y puede seguir siendo un misterio.
Pero hay mucha alegría para las familias que llegan al otro lado y pueden abrazar el bienestar. Llamo a los trastornos del estado de ánimo perinatales “estiércol”. Sí, el estiércol es caca, y mientras un padre está pasando por un trastorno del estado de ánimo perinatal, puede sentirse como vadear un páramo séptico. Pero el estiércol también ayuda a que crezcan cosas hermosas, y tengo la bendición de ver cosas hermosas que salen de este estiércol todos los días. Se llama oficialmente “crecimiento postraumático” (no estiércol), descrito como un cambio psicológico positivo que surge de la adversidad o las dificultades. Tal vez por eso estamos diseñados de esta manera, para comprender las profundidades de la oscuridad para apreciar realmente la luz, o para poder guiar a alguien más a través del lodo, o para finalmente curar las heridas que han estado abiertas durante demasiado tiempo.
Estoy agradecido con todas las familias con las que he trabajado por permitirme caminar a su lado y ser parte de su viaje. Esta caminata no es difícil, es uno de los regalos más grandes que he recibido.
Lita Simanis
Mi biografía "oficial" es AQUÍ, pero el verdadero problema es que soy mamá de dos niños maravillosos, de 15 y 9 años. Experimenté ansiedad posparto y pensamientos intrusivos después de que nació el primero, luego de un parto largo y difícil, y un regreso sorpresa al hospital para nuestro nuevo bebé menos de 24 horas después de llegar a casa. Mi esposo, Marty, mis padres y los proveedores de obstetricia fueron increíbles y me apoyaron, pero desearía haber sabido sobre PSI y los grupos de apoyo en ese entonces. Mi familia está muy involucrada en la comunidad letona en Chicago y le gusta viajar siempre que puede. Soy fan del mindfulness, el humor y el chocolate.