¿De qué color fue tu experiencia posparto?
por Sharon Gerdes
11 de noviembre.
He escuchado a mujeres decir: “Tuve un posparto, malo”. Posparto, que significa “después del nacimiento”, es en realidad un adjetivo para describir una variedad de condiciones que pueden ocurrir durante ese período. Entonces, cuando las mujeres dicen que "tuvieron un posparto", pueden referirse a cualquiera de la amplia gama de trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad (PMAD, por sus siglas en inglés) que pueden ocurrir durante el embarazo o en el año posterior al parto. La lista incluye:
- Depresión durante el embarazo y posparto (PPD)
- Ansiedad durante el embarazo y posparto
- Síntomas obsesivos del embarazo o posparto (TOC)
- Trastorno de estrés postraumático posparto (TEPT)
- Trastornos bipolares del estado de ánimo
- Psicosis posparto (PPP)
La situación de cada mujer es única. Puede sentir que su enfermedad particular cae en una de esas áreas grises que incluyen más de una condición en la lista. O tal vez tenga más que tristeza, pero no está seguro si está clínicamente deprimido. Todavía es útil saber, como dice PSI, "No estás solo".
La buena noticia es que no necesita tener un diagnóstico para obtener ayuda de Postpartum Support International (PSI). Hay mucha información excelente sobre el sitio web de la ISP. Las mujeres pueden encontrar un grupo de apoyo en su área o participar en alguno de nuestros nuevos grupos de apoyo en línea.
Encontrar un profesional capacitado en salud mental materna y obtener un diagnóstico clínico puede ayudarla a recuperarse más rápido. Sus opciones de tratamiento pueden incluir grupos de apoyo, medicamentos, terapia y/o tratamientos naturales y alternativos.
Tuve una “psicosis posparto” hace treinta y seis años. Esas dos fatídicas palabras eran nuevas para mi vocabulario, y la experiencia fue física y emocionalmente devastadora. Pasé dos semanas en un pabellón psiquiátrico y lentamente recuperé la cordura. Después de abandonar mis medicamentos antipsicóticos, tuve una recaída y mi psiquiatra sugirió que tenía un "trastorno del estado de ánimo" y que necesitaba tomar litio por el resto de mi vida. Sentí que mi psicosis había sido causada por la falta de sueño, en lugar de un trastorno del estado de ánimo subyacente, y decidí no tomar litio. Muchos años después, aprendí sobre el TEPT posparto y estoy segura de que el estrés de mi experiencia de parto fue un factor que contribuyó a mi psicosis.
La buena noticia es que, independientemente del tono de azul o gris que coloreó su experiencia posparto en particular, probablemente haya un rayo de luz en su futuro. PSI le dice a cada madre: “Con ayuda, estarás bien”. Sobrevivir a un PMAD puede convertirlo en una persona más fuerte y empática. También podría convertirlo en un defensor de la salud mental. Cuéntenos su experiencia.
Puede obtener más información sobre los signos y síntomas, y las formas de ayudar AQUÍ.
Sharon Gerdes es sobreviviente de psicosis posparto y vicepresidenta de PSI. Visitarla Blog de comida y estado de ánimo.
