Una lettera alla mamma ossessivo compulsivo

Una lettera alla mamma ossessivo compulsivo
Di Chelsea Elker

per il Blog PSI
8 Febbraio 2018

Alla mamma che soffre di disturbo ossessivo compulsivo in silenzio: ti vedo.
Alla mamma che passa tutto il suo tempo "io" a piangere sul cuscino: ho capito.
Alla mamma i cui occhi saettano attraverso la stanza, chiedendosi chi si preoccupi della sua sanità mentale: sento il tuo dolore.
Alla mamma che ha paura di tenere in braccio suo figlio: stai bene.
Alla mamma che teme di non legare con suo figlio: arriverà.
Alla mamma che ha fame, ma non può mangiare: ci sono passata.
Alla mamma le cui più grandi paure sono bloccate ripetutamente nel suo cervello: lo so; è l'inferno.
Alla mamma che si sente intrappolata nella propria mente: scapperai.
Alla mamma che piange se stessa: sarai restaurata.

In questo momento potresti sentirti impotente, solo e incompreso.

Potresti guardarti allo specchio e non riconoscere la donna nel riflesso. Sei sempre stato forte, autosufficiente e coraggioso, ma ora ti ritrovi ad aver bisogno di rassicurazioni per ogni mossa che fai. La paura è reale. Le emozioni sono reali. La via d'uscita sembra impossibile.

Sei ossessionato dall'avere "i pensieri".
Sei ossessionato dal fatto di non avere "i pensieri".
Piangi quando i pensieri ti turbano.
Piangi di più quando non lo fanno.
Ti chiedi da dove vengano questi pensieri e temi cosa potrebbero significare.
Desideri una mente chiara, qualcosa che non avevi mai considerato un dono.

Sei diventato robotico. Non ti comporti come ti senti, ti comporti come pensi che dovresti. Il tuo sorriso è vuoto. I tuoi occhi pesanti. Il tuo viso è fermo, ma la tua mente corre. Il tuo corpo sta appassendo. Il tuo spirito un tempo forte sta chiedendo riparo. Riparo dai pensieri e dall'ansia. Riparo dal caos. Riparati da te stesso.

Stai correndo. Correre all'infinito. La tua mente corre. Il tuo corpo sta correndo. Stare in un posto è il nemico. Un programma vuoto invita i pensieri. Essere soli non è il tuo "spazio sicuro". Non hai un santuario.

Perché sei così? Come ci sei arrivato? Cosa hai fatto di sbagliato?

Sei così perché ami tanto. Sei arrivato qui perché sei altruista e protettivo. Non hai fatto NULLA di male.

Dalle profondità della disperazione, c'è speranza. Il disturbo ossessivo compulsivo sembra un Everest che non sei mai stato addestrato a scalare. Combatterai fino a quando non sentirai di poter andare avanti e poi combatterai ancora. Troverai una forza interiore che non sapevi di avere e scoprirai parti di te che non sapevi esistessero.

Il disturbo ossessivo compulsivo può sembrare una crisi di identità. La tua mente si è rivoltata contro di te e ti senti completamente tradito. Sono qui per dire: va bene.

Va bene piangere, forte e a lungo.
Va bene piangere per il tempo perso.
Va bene sentirsi sconfitti, anche se giuri che non ti arrenderai.
Va bene fingere di stare bene molto prima di sentirlo.
Sono qui per dirti che andrà tutto bene. Forse non ora, ma prima o poi.

Alla fine le paure svaniranno. Le ossessioni perderanno la presa su di te. La tua mente riposerà e ti rilasserai nella serenità del silenzio. Dall'altra parte, sarai più forte. Sarai sensibile e comprensivo. L'empatia sarà la tua più grande forza.

Dall'altro lato, c'è gioia e pace mentale. D'altra parte, capirai te stesso molto più di quanto avresti mai potuto immaginare. La paura ti avrà lasciato, ma le lezioni rimarranno.

Dall'altro lato:

Saprai cos'è la vera forza.
Avrai combattuto per te stesso e per coloro che ami.
Sarai in grado di goderti la tua vita e la tua famiglia.
Ti perdonerai.
Avrai superato ostacoli inimmaginabili.
Sarai grato per le piccole cose.
Ti divertirai semplicemente ad essere.
Sarai in grado di aiutare gli altri attraverso la loro lotta.

Il disturbo ossessivo compulsivo è come la più grande prova di carattere del mondo e lo prometto, lo stai superando.

Quando finalmente ho potuto godermi di nuovo la mia famiglia :)

Chelsea Elker è madre di tre bellissimi bambini: Brayden (7), Easton (3) ed Ella (1). Resta a casa con i suoi figli e suo marito Joel viaggia per lavoro. Il mondo di Chelsea ruota attorno a loro e lei non potrebbe essere più felice con la sua famiglia ora "completa". Felice e contenta com'è adesso, era anche una mamma che ha sofferto di disturbo ossessivo compulsivo, ansia e depressione postpartum dopo la nascita del suo secondo figlio e ora vuole diffondere speranza ad altre mamme che sono ancora in trincea. Il Chelsea è uscito dall'altra parte di questa malattia più forte e pronto a fare la differenza e ad aiutare gli altri. Dopo aver quasi perso la voce a causa di questa malattia, ha riacquistato le forze ed è pronta a dare speranza agli altri!