Di che colore è stata la tua esperienza postpartum?
di Sharon Gerdes
11 Novembre 2015
Ho sentito donne dire: "Ho avuto il postpartum, male". Postpartum, che significa "dopo la nascita", è in realtà un aggettivo per descrivere una varietà di condizioni che possono verificarsi durante quel periodo. Quindi, quando le donne dicono di "aver avuto il postpartum", possono intendere uno qualsiasi dell'ampia gamma di disturbi dell'umore e dell'ansia perinatali (PMAD) che possono verificarsi durante la gravidanza o nell'anno successivo al parto. L'elenco include:
- Depressione durante la gravidanza e il postpartum (PPD)
- Ansia durante la gravidanza e il postpartum
- Gravidanza o sintomi ossessivi postpartum (DOC)
- Disturbo da stress post-traumatico post-partum (PTSD)
- Disturbi bipolari dell'umore
- Psicosi postpartum (PPP)
La situazione di ogni donna è unica. Potresti sentire che la tua particolare malattia rientra in una di quelle aree grigie che includono più di una condizione nell'elenco. O forse hai più del blues, ma non sei sicuro di essere clinicamente depresso. È ancora utile sapere, come dice PSI, "Non sei solo".
La buona notizia è che non è necessario avere una diagnosi per ottenere aiuto da Postpartum Support International (PSI). Ci sono molte ottime informazioni su sito PSI. Le donne possono trovare a supporto di gruppo nella loro area o partecipare a uno qualsiasi dei nostri nuovi gruppi di supporto online.
Trovare un professionista esperto in salute mentale materna e ottenere una diagnosi clinica può aiutarti a recuperare più velocemente. Le tue opzioni di trattamento potrebbero includere gruppi di supporto, farmaci, terapia e/o trattamenti naturali e alternativi.
Ho avuto una "psicosi postpartum" trentasei anni fa. Quelle due fatidiche parole erano nuove per il mio vocabolario e l'esperienza è stata fisicamente ed emotivamente devastante. Ho trascorso due settimane in un reparto psichiatrico e lentamente sono tornato alla sanità mentale. Dopo aver interrotto i miei farmaci antipsicotici, ho avuto una ricaduta e il mio psichiatra ha quindi suggerito che avevo un "disturbo dell'umore" e che dovevo essere sotto il litio per il resto della mia vita. Ho sentito che la mia psicosi era stata causata dalla privazione del sonno, piuttosto che da un disturbo dell'umore sottostante, e ho scelto di non assumere il litio. Molti anni dopo, ho appreso del disturbo da stress post-partum e sono sicuro che lo stress della mia esperienza di parto sia stato un fattore che ha contribuito alla mia psicosi.
La buona notizia è che, indipendentemente dalla sfumatura di blu o grigio che ha colorato la tua particolare esperienza postpartum, c'è probabilmente un lato positivo nel tuo futuro. PSI dice a ogni madre: "Con l'aiuto, starai bene". Sopravvivere a un PMAD può renderti un individuo più forte ed empatico. Potrebbe anche renderti un sostenitore della salute mentale. Raccontaci la tua esperienza.
Puoi saperne di più su segni e sintomi e modi per aiutare QUI.
Sharon Gerdes è una sopravvissuta alla psicosi postpartum e vicepresidente del PSI. Visitala Blog di cibo e umore.
