Ein Brief an die OCD-Mama

Ein Brief an die OCD-Mama
Von Chelsea Elker

für den PSI-Blog
8. Februar 2018

An die Mutter, die schweigend an Zwangsstörungen leidet: Ich sehe dich.
An die Mutter, die ihre ganze Ich-Zeit damit verbringt, in ihr Kissen zu weinen: Ich verstehe.
Zu der Mutter, deren Augen durch den Raum huschen und sich fragen, wer sich um ihre geistige Gesundheit Sorgen macht: Ich fühle deinen Schmerz.
An die Mutter, die Angst hat, ihr Kind zu halten: Du bist okay.
An die Mutter, die Angst hat, keine Bindung zu ihrem Kind aufzubauen: Es wird kommen.
An die Mutter, die Hunger hat, aber nichts essen kann: Ich war dort.
An die Mutter, deren größte Ängste sich in ihrem Gehirn wiederholen: Ich weiß; Es ist die Hölle.
An die Mutter, die sich in ihrem eigenen Kopf gefangen fühlt: Du wirst entkommen.
An die Mutter, die um ihr früheres Ich trauert: Du wirst wiederhergestellt.

Vielleicht fühlst du dich gerade jetzt hilflos, allein und missverstanden.

Sie könnten in den Spiegel schauen und die Frau im Spiegelbild nicht erkennen. Du warst schon immer stark, autark und mutig, aber jetzt brauchst du bei jedem Schritt, den du machst, Bestätigung. Die Angst ist real. Die Emotionen sind echt. Der Ausweg scheint unmöglich.

Du bist besessen davon, „die Gedanken“ zu haben.
Du bist besessen davon, nicht „die Gedanken“ zu haben.
Du weinst, wenn die Gedanken dich aufregen.
Du weinst mehr, wenn sie es nicht tun.
Sie fragen sich, woher diese Gedanken kommen und fürchten, was sie bedeuten könnten.
Sie sehnen sich nach einem klaren Kopf, etwas, das Sie bisher nie als Geschenk betrachtet haben.

Du bist Roboter geworden. Du handelst nicht so, wie du dich fühlst, du handelst so, wie du es für richtig hältst. Dein Lächeln ist leer. Deine Augen schwer. Dein Gesicht ist ruhig, aber deine Gedanken rasen. Dein Körper verkümmert. Dein einst starker Geist bittet um Zuflucht. Schutz vor Gedanken und Angst. Schutz vor dem Chaos. Schutz vor sich selbst.

Du rennst. Läuft endlos. Dein Verstand läuft. Dein Körper läuft. An einem Ort zu bleiben ist der Feind. Ein leerer Zeitplan lädt zum Nachdenken ein. Allein zu sein ist nicht dein „sicherer Raum“. Du hast kein Heiligtum.

Warum bist du so? Wie bist du hier her gekommen? Was hast du falsch gemacht?

Du bist so, weil du stark liebst. Du bist hierher gekommen, weil du selbstlos und beschützerisch bist. Du hast nichts falsch gemacht.

Aus den Tiefen der Verzweiflung gibt es Hoffnung. OCD fühlt sich an wie ein Everest, für den Sie nie trainiert wurden. Du wirst dagegen ankämpfen, bis du das Gefühl hast, dass du nicht mehr weitermachen kannst, und dann wirst du noch mehr kämpfen. Sie werden innere Stärke finden, von der Sie nie wussten, dass Sie sie haben, und Teile von sich entdecken, von denen Sie nicht wussten, dass sie existieren.

Zwangsstörungen können sich wie eine Identitätskrise anfühlen. Dein Verstand hat sich gegen dich gewendet und du fühlst dich komplett betrogen. Ich bin hier, um zu sagen: Es ist okay.

Es ist okay zu weinen, hart und lang.
Es ist in Ordnung, um verlorene Zeit zu trauern.
Es ist in Ordnung, sich besiegt zu fühlen, obwohl Sie schwören, dass Sie nicht aufgeben werden.
Es ist in Ordnung, vorzutäuschen, „okay“ zu sein, lange bevor du es fühlst.
Ich bin hier, um dir zu sagen, dass alles gut wird. Vielleicht nicht jetzt, aber irgendwann.

Irgendwann werden die Ängste verblassen. Die Besessenheit wird Sie verlieren. Ihr Geist wird zur Ruhe kommen und Sie werden sich in der Gelassenheit der Stille entspannen. Auf der anderen Seite wirst du stärker sein. Sie werden sensibel und verständnisvoll sein. Empathie wird Ihre größte Stärke sein.

Auf der anderen Seite gibt es Freude und Seelenfrieden. Auf der anderen Seite werden Sie sich selbst weit mehr verstehen, als Sie sich jemals hätten vorstellen können. Die Angst wird dich verlassen haben, aber die Lektionen werden bleiben.

Auf der anderen Seite:

Sie werden wissen, was wahre Stärke ist.
Du wirst für dich und die, die du liebst, gekämpft haben.
Sie können Ihr Leben und Ihre Familie genießen.
Du wirst dir selbst vergeben.
Sie werden unvorstellbare Hindernisse überwunden haben.
Sie werden für die kleinen Dinge dankbar sein.
Sie werden es genießen, einfach zu sein.
Sie werden in der Lage sein, anderen durch ihren Kampf zu helfen.

OCD ist wie der größte Charaktertest der Welt und ich verspreche, Sie bestehen es.

Als ich meine Familie endlich wieder genießen konnte :)

Chelsea Elker ist Mutter von drei wunderschönen Kindern: Brayden (7), Easton (3) und Ella (1). Sie bleibt mit ihren Kindern zu Hause und ihr Mann Joel reist zur Arbeit. Chelseas Welt dreht sich um sie und sie könnte nicht glücklicher darüber sein, dass ihre Familie jetzt „komplett“ ist. So glücklich und zufrieden wie sie jetzt ist, war sie auch eine Mutter, die nach der Geburt ihres zweiten Sohnes postpartale Zwangsstörungen, Angstzustände und Depressionen erlebte und nun anderen Müttern, die noch in den Schützengräben sind, Hoffnung geben möchte. Chelsea ist auf der anderen Seite dieser Krankheit stärker und bereit, etwas zu bewirken und anderen zu helfen. Nachdem sie durch diese Krankheit fast ihre Stimme verloren hat, hat sie ihre Kraft wiedererlangt und ist bereit, anderen Hoffnung zu geben!