Eine Geschichte meiner Erfahrung

Eine Geschichte meiner Erfahrung
Von Kira Bartlett

Internationaler Blog zur Unterstützung nach der Geburt
8. März 2016

Ich habe mich während meiner Schwangerschaft schön gefühlt. Die Arbeit schien nur ein weiterer Teil der schönen Erfahrung zu sein. „Ich bin eine gebildete Frau. Ich habe einen Lamaze-Kurs besucht. Ich werde in Ordnung sein!"

Das einzige Problem war, dass ich niemanden hatte, der wirklich mit mir darüber sprechen konnte, wie es sich anfühlen würde. Ich hatte keine Ahnung, was mich erwarten würde, obwohl ich das Buch gelesen hatte! Ich ging völlig unvorbereitet in die Wehen. Da meine Wehen sehr kompliziert waren, haben mich der Schmerz und die Erfahrung auf eine Weise traumatisiert, die ich noch 13 Jahre später verarbeite. Es gab auch körperliche Nachwirkungen.

Und auch emotionale Nachwirkungen. In dem Moment, als mein Sohn geboren wurde, wusste ich, dass etwas schrecklich falsch war. Ich fühlte keines der verschwommenen, glückseligen Gefühle, die ich mir vorgestellt oder über die ich gelesen hatte. Stattdessen war mein erster Gedanke: „Lass mich einfach in Ruhe.“ Ich war so fertig, erschöpft und überwältigt. Mein Mann war der erste, der unseren Sohn hielt.

Wenn ich jetzt zurückblicke, merke ich, dass ich mich nicht gerade „traurig-deprimiert“ gefühlt habe, ich fühlte mich einfach tot. Taub auf eine Weise, die ich noch nie zuvor in meinem Leben erlebt hatte.

Ich hatte mit vielen Klienten zusammengearbeitet, um ihnen erfolgreich dabei zu helfen, ihre Depression zu überwinden. Persönlich hatte ich schon früher mit Angstzuständen zu kämpfen, aber ich hatte nie wirklich die Dunkelheit und Taubheit gekannt, die mit einer signifikanten Erfahrung von Depressionen verbunden sind.

Inzwischen sprachen alle erwartungsvoll mit mir – sie erwarteten meine reine Glückseligkeit und Freude. Also habe ich versucht, mitzumachen.

Aber da ich den größten Teil des Tages weinte und meinen Sohn nicht halten wollte, außer beim Stillen (mein einziger Aufschub), war vielen Menschen klar, dass ich zu kämpfen hatte.

Außer mir. Die kreuzigenden Gedanken, die mir durch den Kopf gingen, fühlten sich wie Folter an. „Warum hast du ein Baby bekommen? Glaubst du wirklich, du wirst ein guter Elternteil? Bob ist so ein besserer Elternteil als du. Jeder ist so viel besser in der Erziehung als du. Sie haben einen großen Fehler gemacht.“

Der andere Soundtrack war einer der Isolation: „Ich kann niemandem sagen, wie ich mich fühle. Sie wären entsetzt. Das sollte mir nicht passieren!“ Meine Schuldgefühle und Verwirrung waren noch schlimmer, weil ich Psychologin bin.

Im Laufe der Wochen befragte mich mein Mann (ebenfalls Psychologe) sanft. „Glaubst du, du könntest depressiv sein?“

Ich antwortete: „Nein!“ als die Tränen flossen. Rückblickend erlaubte seine stetige Unterstützung schließlich eine leichte Verschiebung. Ich begann damit zu experimentieren, einige meiner scheinbar verrückten Gedanken zu teilen. Wir waren uns einig, dass ich Hilfe suchen würde. Ich schämte mich und hatte Angst, aber offener darüber zu sprechen, gab mir tatsächlich ein Gefühl von Kraft und Hoffnung, das bis zu diesem Moment gefehlt hatte.

Es dauerte mehrere Monate, aber ich begann mich wieder wie ich selbst zu fühlen. Durch Therapie und Unterstützung durch meine Familie und ein paar enge Freunde begann ich schließlich, die Freuden der Mutterschaft zu erfahren. Ich begann mich in meinen Sohn zu verlieben und mich mit ihm zu verbinden. Ich war so zutiefst dankbar, da die Stimmen in meinem Kopf mich davon überzeugt hatten, dass dies niemals der Fall sein würde.

Bis ich vor 13 Jahren meinen Sohn bekam, war meine klinische Arbeit hauptsächlich mit Erwachsenen. Als ich jedoch in meine klinische Praxis zurückkehrte, wurde mir klar, dass ich jetzt eine mächtige Berufung hatte. Ich wusste in meinem Herzen, dass ich Frauen helfen musste, die mit diesen dunklen Stimmen und Gefühlen zu kämpfen hatten.

Ich war so tief bewegt von meiner Erfahrung und so leidenschaftlich, anderen Frauen zu helfen, dass ich eine zusätzliche Ausbildung in psychischer Gesundheit von Müttern absolvierte und begann, mit Frauen und Familien zu arbeiten, die mit perinatalen Stimmungsstörungen zu kämpfen hatten. Es erstaunt mich immer wieder, wenn Frauen mich fragen (normalerweise gegen Ende der Sitzung): „Wie kam es, dass Sie sich auf diesen Bereich spezialisiert haben?“

Es besteht eine Bindung. Es ist ein gleichzeitiges Wissen und Nicht-Wissen. Ich fühle mich privilegiert und geehrt, diese Erfahrung gemacht zu haben und Frauen bei ihrem Weg aus der Dunkelheit perinataler Stimmungsstörungen begleiten zu können.

Dr.Kira Bartlett ist ein von der NYS lizenzierter klinischer Psychologe mit über 15 Jahren erfolgreicher klinischer Erfahrung mit Einzelpersonen und Gruppen in der Psychotherapie. Sie unterhält Privatpraxen in White Plains und NYC und ist auf perinatale Stimmungsstörungen spezialisiert. Dr. Bartlett bietet auch Schulungen und Fortbildungen für Fachleute und Behörden an, die an einem Screening auf postpartale Stimmungsstörungen interessiert sind. Dr. Bartlett ist Mitglied von NYSPA, Postpartum Support International und dem Postpartum Resource Center of New York. Sie ist die ehemalige Präsidentin des Hudson Valley Birth Network. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren drei Söhnen (13,10, 7 und XNUMX) in New York.

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