Welche Farbe hatte Ihre Erfahrung nach der Geburt?

DSC_6522 weich komprimiertvon Sharon Gerdes
11. November 2015

Ich habe Frauen sagen hören: „Ich hatte nach der Geburt – schlimm.“ Postpartum, was „nach der Geburt“ bedeutet, ist eigentlich ein Adjektiv zur Beschreibung einer Vielzahl von Zuständen, die während dieser Zeit auftreten können. Wenn Frauen also sagen, dass sie „nach der Geburt hatten“, können sie alle möglichen perinatalen Stimmungs- und Angststörungen (PMADs) meinen, die während der Schwangerschaft oder im Jahr nach der Geburt auftreten können. Die Liste umfasst:

  • Depression während der Schwangerschaft und nach der Geburt (PPD)
  • Angst während der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • Schwangerschaft oder Zwangssymptome nach der Geburt (OCD)
  • Postpartale posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
  • Bipolare Stimmungsstörungen
  • Wochenbettpsychose (PPP)

Die Situation jeder Frau ist einzigartig. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre spezielle Krankheit in eine dieser Grauzonen fällt, die mehr als eine Bedingung auf der Liste enthalten. Oder vielleicht haben Sie mehr als den Blues, sind sich aber nicht sicher, ob Sie klinisch depressiv sind. Es ist immer noch hilfreich zu wissen, wie PSI sagt: „Du bist nicht allein.“

Die gute Nachricht ist, dass Sie keine Diagnose haben müssen, um Hilfe von Postpartum Support International (PSI) zu erhalten. Es gibt viele tolle Informationen über die PSI-Website. Frauen finden a Support-Gruppe in ihrem Bereich oder nehmen Sie an einem unserer neuen teil Online-Selbsthilfegruppen.

Einen Fachmann zu finden, der in der psychischen Gesundheit von Müttern ausgebildet ist, und eine klinische Diagnose zu erhalten, kann Ihnen helfen, sich schneller zu erholen. Ihre Behandlungsmöglichkeiten können Selbsthilfegruppen, Medikamente, Therapien und/oder natürliche und alternative Behandlungen umfassen.

Ich hatte vor sechsunddreißig Jahren eine „postpartale Psychose“. Diese beiden schicksalhaften Wörter waren neu in meinem Vokabular, und die Erfahrung war körperlich und emotional verheerend. Ich verbrachte zwei Wochen in einer Nervenheilanstalt und kämpfte mich langsam zurück zur Vernunft. Nachdem ich meine antipsychotischen Medikamente abgesetzt hatte, hatte ich einen Rückfall, und mein Psychiater schlug dann vor, dass ich eine „Stimmungsstörung“ habe und für den Rest meines Lebens auf Lithium angewiesen wäre. Ich hatte das Gefühl, dass meine Psychose eher durch Schlafentzug als durch eine zugrunde liegende Stimmungsstörung verursacht worden war, und entschied mich, Lithium nicht einzunehmen. Viele Jahre später erfuhr ich von postpartaler PTBS und bin mir sicher, dass der Stress meiner Geburtserfahrung ein Faktor war, der zu meiner Psychose beitrug.

Die gute Nachricht ist, dass unabhängig von dem Blau- oder Grauton, der Ihre spezielle postpartale Erfahrung geprägt hat, es wahrscheinlich einen Silberstreif am Horizont in Ihrer Zukunft gibt. PSI sagt jeder Mutter: „Mit Hilfe wird es dir gut gehen.“ Das Überleben einer PMAD kann Sie zu einer stärkeren, empathischeren Person machen. Es könnte Sie auch zu einem Fürsprecher für psychische Gesundheit machen. Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen.

Sie können mehr über Anzeichen und Symptome und Möglichkeiten zur Hilfe erfahren HIER.

Sharon Gerdes ist eine postpartale Psychose-Überlebende und Vizepräsidentin des PSI. Sie besuchen Food- und Stimmungsblog.