Soutien dévoué d'un parent qui a été à votre place
PSI a une nouvelle ressource pour les parents aux prises avec des problèmes de santé mentale périnatale : le programme de mentorat par les pairs. Ce programme jumelle des personnes ayant besoin de soutien avec un bénévole formé qui a également connu et complètement récupéré d'un trouble de l'humeur périnatal (PMD). Établir une connexion individuelle avec quelqu'un qui a vécu un PMD offre un aperçu, un encouragement et un espoir inestimables.
Les pairs et les mentors établissent des relations solides qui éliminent l'isolement, fournissent une éducation et éliminent la stigmatisation grâce à une communication hebdomadaire pendant le programme. » Les pairs et les mentors sont jumelés de manière réfléchie. Les expériences périnatales, le contexte familial et d'autres nuances individuelles sont tous pris en compte pour créer un environnement entre pairs sûr qui favorise la confiance, le soutien et la connexion. Nous espérons que vous vous joindrez à nous.
Rejoignez-nous en tant que pair
Si vous êtes aux prises avec un PMD et que vous êtes dans la période périnatale (conception jusqu'à deux ans après l'accouchement, y compris la perte et la post-interruption) et que vous souhaitez être jumelé à un mentor, veuillez remplir le formulaire de demande.
Rejoignez-nous en tant que mentor
Si vous avez complètement récupéré de votre PMD (récupéré depuis au moins un an) et que vous souhaitez nous rejoindre en tant que mentor, veuillez remplir le formulaire :
Si vous avez des questions sur le programme, veuillez contacter Jessica Schultz au pementor@postpartum.net.
Ce programme n'est pas destiné aux personnes qui ont des idées suicidaires. Si vous avez besoin d'une aide immédiate, veuillez contacter la ligne d'assistance téléphonique nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-TALK (8255) ou envoyez le mot HOME au 741741 pour atteindre la ligne de texte de crise nationale.
FAQ pour les pairs
Qui est le pair dans la relation pair/mentor ?
Le pair est la mère ou le père qui souffre actuellement d'un trouble de l'humeur périnatal et qui a besoin de soutien.
Mon plus jeune enfant a quatre ans. Ce programme est-il fait pour moi ?
Ce programme a été conçu pour les mamans ou les papas aux prises avec un trouble de l'humeur périnatal. La période périnatale signifie la période « tout autour » de la naissance et représente une période de temps s'étendant généralement de la grossesse jusqu'à la première année complète du bébé après l'accouchement. Bien que ce programme ne soit pas la bonne solution, nous serions heureux de vous aider à trouver des ressources locales grâce à notre Annuaire PSI.
Je suis actuellement enceinte. Ce programme est-il fait pour moi ?
Oui, ce programme a été conçu pour les mamans ou les papas aux prises avec un trouble de l'humeur périnatal. La période périnatale signifie la période « tout autour » de la naissance et représente une période de temps s'étendant généralement de la grossesse jusqu'à la première année complète du bébé après l'accouchement.
Quel engagement de temps dois-je être prêt à prendre ?
Sur une base hebdomadaire, l'engagement de temps spécifique variera probablement, fluctuant avec la formation organique de la relation et les besoins continus. Cela étant dit, nous demandons aux mentors de s'efforcer de maintenir une connexion hebdomadaire solide et une ligne de communication ouverte. Nous suggérons une règle de base d'un minimum de 30 minutes par semaine en gardant à l'esprit qu'il existe de nombreuses voies valables pour se connecter (appels téléphoniques et conférence Zoom, mais aussi SMS et e-mail).
Quelles sont les étapes pour devenir Pair ?
- Remplissez un Application par les pairs et soumettre.
- Une fois votre candidature reçue, le Peer Mentor Manager vous enverra par e-mail un lien pour remplir l'EPDS, un questionnaire de 10 questions pour mieux comprendre comment vous vous êtes senti au cours de la semaine écoulée.
- Une fois terminé, le Peer Mentor Manager vous contactera à nouveau par e-mail pour programmer un appel téléphonique avec vous afin de répondre à toutes vos questions et de mieux vous connaître.
- Assistez à une orientation en direct en ligne.
- Relisez et signez le Accord entre pairs PSI, qui sera envoyé et signé électroniquement.
- Votre mentor vous contactera par téléphone et une communication continue avec lui pourra commencer.
FAQ pour les mentors
Je suis guéri depuis plus d'un an, mais je vois toujours un thérapeute et je prends des médicaments pour mon PMD. Suis-je éligible pour être un mentor?
Oui! Nous soutenons incroyablement les personnes qui continuent à prendre soin d'elles-mêmes, que ce soit en consultant régulièrement un thérapeute ou en prenant des médicaments prescrits.
Quel engagement de temps dois-je être prêt à prendre ?
Sur une base hebdomadaire, l'engagement de temps spécifique variera probablement, fluctuant avec la formation organique de la relation et les besoins continus. Cela étant dit, nous demandons aux mentors de s'efforcer de maintenir une connexion hebdomadaire solide et une ligne de communication ouverte. Nous suggérons une règle de base d'un minimum de 30 minutes par semaine en gardant à l'esprit qu'il existe de nombreuses voies valables pour se connecter (appels téléphoniques et conférence Zoom, mais aussi SMS et e-mail).
Qu'est-ce que cela signifie d'être complètement remis d'un PMD ?
Se remettre d'une PMD prend du temps. Vous serez le meilleur juge de votre propre état de préparation. Cependant, nous pensons qu'attendre au moins un an à partir du moment où vous êtes revenu à votre niveau émotionnel de base garantira que nos mentors sont prêts à réussir. Cela sera discuté plus en détail dans le processus de candidature et d'entretien.
Je n'ai pas l'impression que cela fait une année complète depuis que je me suis remise de mon syndrome prémenstruel. Puis-je quand même être considéré pour le poste de mentor ?
Nous savons qu'un jour vous ferez un excellent mentor ! Dans le même temps, notre politique stipule que vous devez atteindre la marque d'un an. Avec une nouvelle session de mentorat commençant tous les trois mois, vous avez amplement l'occasion de vous lancer et de vous impliquer sur une base continue.
Quelles sont les étapes pour devenir Mentor ?
- Remplissez un Demande de mentor et soumettre.
- Une fois votre candidature reçue, le Peer Mentor Manager vous contactera par e-mail pour planifier un entretien téléphonique avec vous, afin de s'assurer que vous comprenez le rôle et que vous êtes prêt à vous engager.
- Dans un délai d'environ deux semaines, vous serez informé par le Peer Mentor Manager de votre statut d'approbation en tant que mentor.
- Commencez votre orientation de mentor avec le webinaire préenregistré de 2 heures de PSI couvrant la santé mentale périnatale et votre rôle en tant que fournisseur de soutien social.
- Assistez à deux séances d'orientation en ligne en direct qui comprendront le protocole d'urgence de PSI.
- Relisez et signez le Accord de mentorat PSI, qui sera envoyé et signé électroniquement.
- Vous êtes jumelé avec un pair et une communication continue avec lui peut commencer.