Qu'est-ce qu'une Doula ?

Une doula est une professionnelle qualifiée qui guide et soutient les familles pendant la grossesse, le travail, l'accouchement et les soins post-partum du nouveau-né et de la personne qui accouche. Une doula peut se spécialiser dans l'assistance à la naissance, les soins post-partum ou les deux. Les doulas reçoivent une formation sur les émotions et la santé mentale et, dans de nombreuses communautés, elles peuvent aider les personnes qui accouchent à trouver des ressources supplémentaires pour leurs besoins en santé mentale pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum. L'objectif de la doula est d'aider les familles à se sentir soutenues et informées tout au long de la grossesse, du post-partum et après la perte.

Doulas de naissance

Une doula de naissance assiste une personne qui accouche et sa famille avant et pendant l'accouchement. Ils fournissent un soutien émotionnel et physique non médical pendant la grossesse et le processus d'accouchement. Les doulas travaillent avec le reste de l'équipe d'accouchement et sont là pour assister la personne qui accouche et soutenir ses aides ou partenaires, mais pas pour les remplacer.

De nombreuses villes ont des programmes communautaires de doula, qui associent les personnes qui accouchent à un soutien de doula pendant l'accouchement, gratuitement ou à faible coût. Les membres de la communauté sont formés par le biais de programmes de doula communautaires pour fournir un soutien par les pairs pendant l'accouchement et fournissent souvent un soutien dans des langues autres que l'anglais. Contactez vos centres de naissance locaux, les hôpitaux ou le service de santé publique de l'État pour savoir s'il existe un programme de doula communautaire dans votre ville.

Doulas post-partum

Les doulas post-partum fournissent aux familles des informations et un soutien sur l'alimentation du nourrisson, la récupération émotionnelle et physique après l'accouchement, l'apaisement du nourrisson et les capacités d'adaptation des nouveaux parents. Ils peuvent également aider aux tâches ménagères légères, préparer un repas et aider à intégrer un enfant plus âgé dans cette nouvelle expérience.

Questions à poser à une doula

Si vous recherchez une doula de naissance ou post-partum, demandez-lui si elle a suivi une formation ou une expérience en matière de santé mentale pendant la grossesse ou le post-partum. De nombreuses doulas ont reçu une formation et une éducation pertinentes pour aider les personnes qui accouchent aux prises avec des troubles de l'humeur périnataux, mais il est important de poser des questions afin que vous puissiez évaluer l'expertise et la sensibilité de la doula. Les doulas informées sauront qu'il est important de travailler avec toute l'équipe de soins de santé et elles comprendront qu'il n'existe pas de remède simple contre les troubles de l'humeur ou l'anxiété liés à la grossesse ou au post-partum.

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