La tyrannie du devoir
La tyrannie du devoir
Blog international de soutien post-partum
Le 17 juin 2016
de Toki Castro-Tover
La maternité semble venir avec beaucoup de "devrait", certains imposés par la société, et certains imposés par le critique le plus sévère d'une mère-elle-même.
Quelques-uns d'entre eux incluent qu'une mère "devrait"…
- se sentir heureux quand un nouveau bébé arrive
- avoir des instincts instantanés sur la façon de prendre soin de son bébé
- ne ressentir que de l'amour pour son bébé
- se sentir instantanément lié à son bébé
Comme on dit: s'il vous plaît ne "devrait" pas sur vous-même.
Si vous ne ressentez pas un amour et un bonheur instantanés et écrasants après la naissance de votre enfant, vous n'êtes pas seul. Vous n'êtes pas à blâmer.
Heureusement, parler de dépression post-partum n'est plus strictement tabou, bien que sa nature même tende à causer de la honte et de la culpabilité, ce qui rend beaucoup plus difficile pour une femme de parler de ses sentiments.
Pour moi, je n'ai rien dit pendant environ une semaine de dépression. Je pensais que je "devrais" ressentir une certaine manière et je me demandais ce qui n'allait pas chez moi.
Mon souvenir le plus distinct de mon épreuve de dépression était un matin, assis sur le côté du lit en regardant par la fenêtre, j'ai entendu un oiseau gazouiller. J'ai pensé: "Je ne peux pas supporter ça." Je me suis demandé : « Dans quoi me suis-je embarqué ? Étais-je vraiment prête à m'occuper d'un bébé ? Comment puis-je garder ça? Je suis si fatigué. Je ne veux pas faire ça.
Je ne me souciais presque de rien. Puis une vague de culpabilité a frappé. J'ai regardé en arrière et ma petite fille et j'ai pleuré. Je l'aimais. Je la voulais. Elle avait besoin de moi. J'avais besoin d'elle.
La semaine suivante, j'ai eu une terrible infection des sinus et je suis tombé très malade. D'une manière étrange, c'est ce qui m'a aidé à obtenir l'aide dont j'avais besoin.
Le médecin a « prescrit » le sommeil. Je devais dormir 4 jours d'affilée, 8 heures par nuit. Pas de réveil avec le bébé. (J'avais un enfant de 3 semaines à ce moment-là. Comment est-ce censé fonctionner?) J'ai été béni. Ma mère et une amie sont restées avec moi pour s'occuper de ma fille pendant les quarts de nuit.
Ça a marché! J'ai dormi et j'ai vaincu l'infection. Une fois que j'ai eu un peu de sommeil, grâce à mon infection des sinus, je me suis senti clair au lieu de flou pour la première fois depuis longtemps. La prochaine chose que j'ai su, c'est que je parlais à ma mère de ma dépression. Elle a insisté pour que j'appelle l'OB et que je lui dise aussi. Éliminer tous ces sentiments de ma poitrine a été un soulagement et j'ai pu obtenir de l'aide.
Débarrassez-vous des « devrait » et tendez la main - l'aide est là !
Toki Castro-Tover est une Californienne de 39 ans, épouse de militaire et mère active de deux petites filles. Lorsqu'elle ne travaille pas pour un entrepreneur du gouvernement qui construit des armes et des systèmes pour nos merveilleux soldats militaires, elle blogue sur son site personnel à Rock la bosse de bébé, où elle révèle les joies, les folies et "ce que les Français" luttent pour être mère pour la première fois.