A história de Júlia

Este não é meu primeiro bebê, meu terceiro bebê, mas foi minha primeira experiência com qualquer tipo de transtorno de humor pós-parto. 

Eu sabia que era uma possibilidade para mim porque já havia lutado contra a ansiedade de depressão generalizada antes. E eu sabia que às vezes isso poderia ser um precursor, mas ainda assim fiquei muito surpreso quando aconteceu, porque não é nada do que eu esperava. A experiência do parto foi bastante traumática para mim e para meu marido também, bem quando a Covid estava começando. A frequência cardíaca do bebê começou a cair relativamente rápido, então tivemos que ser levados às pressas para uma cesariana de emergência.

Foi tão rápido. Ninguém me disse o que estava acontecendo. Eu estava tipo, isso não é normal. Eu estava com medo e meu marido não estava porque ele ainda não podia entrar. Eu podia sentir a pressão. Eles já estavam entrando e foi completamente inesperado. Muito assustador. Meu marido disse que quando ele entrou no quarto, eles tiraram meus órgãos e ele estava com medo... O bebê estava bem, mas cortou minha bexiga durante a cirurgia, então eu fiquei na mesa por duas horas enquanto eles me costuravam de volta, e tive que levar meu cateter para casa por uma semana. 

Estou andando com este cateter. Eu realmente não poderia levá-la para trocar fraldas, não poderia fazer comida para mim, realmente não poderia fazer nada e estou tão acostumada a ser a pessoa que faz tudo para todo mundo. Foi super desafiador. Então descobrimos que tínhamos que nos mudar. Foi estressante. Mas eu senti que estava lidando com tudo muito bem devido aos problemas, mas esse bebê chorava sem motivo, sempre chorando. Não podíamos realmente ter nenhuma pessoa de apoio por perto por causa da cobiça. Um dia, quatro semanas após o parto, tive um ataque de pânico, e não tinha um ataque de pânico há anos… E isso me assustou. 

Duas semanas após o parto, meu médico sabia que eu não estava me sentindo ótimo, então ela disse: “Bem, vou receitar um remédio para você. Se você quiser pegar, pode pegar”. Comecei no dia em que tive o ataque de pânico. Levei quase cinco semanas para me sentir como eu. O médico não me disse nada sobre o que esperar.

Felizmente encontrei o grupo da comunidade PSI no Facebook, e tiveram outras mães que já passaram, que estão passando, que me falaram que isso é normal. Uma pessoa foi realmente útil para mim, ajudando-me a superar essas coisas. Ela explicou a medicação e o que esperar. Ela disse: “Você pode sentir náuseas e perder o apetite, apenas continue, vai ficar tudo bem. Mas acho que ainda não estava totalmente preparado mentalmente para isso, então larguei a medicação co... Tentei outras coisas, como meditação, exercícios, acupuntura. Fui muito diligente, mas nada do que fiz afetou minha ansiedade pós-parto. Foi como se algo tomasse conta do meu corpo. Eu não tinha controle, e isso me assustou pra caramba. Eu não conseguia comer, não conseguia dormir. Estou amamentando meu bebê e não estou comendo... Como vou produzir leite para ela e ela estava agitada. Foi difícil, com outras duas crianças que estavam fazendo o ensino a distância para a escola. Eles estavam sob os pés.

Eu senti como se tivesse perdido o controle da minha vida. Eu não podia fazer as coisas que normalmente faria. Como cuidar de todas as contas e cozinhar para todos. Às vezes, apenas sair da cama fazia minha ansiedade disparar. Finalmente reiniciei a medicação e segui mais as instruções do coordenador do PSI. Ela também me ajudou a obter um médico por meio do diretório e a me conectar com grupos virtuais. Ela realmente me explicou o que estava acontecendo na minha cabeça. Ela explicou: É um desequilíbrio químico que acontece e às vezes mexe com os neurotransmissores, e é por isso que as pessoas ficam assim. Você vai superar isso. Você tem que apenas permanecer no caminho e passar pelas coisas difíceis. Eu diria a ela: “Mas eu não sou eu. Você não entende. E ela dizia: “Eu entendo. Eu fui através da mesma coisa." Eu naveguei pelo grupo PSI no Facebook constantemente. Ajudou saber que outras mulheres já passaram por isso… e saíram do outro lado.

Quando saí do outro lado, certifiquei-me de postar naquela página para dizer: “Eu superei isso”. Quando você está passando por isso, você precisa ouvir isso. O apoio do PSI Facebook foi realmente a única coisa que me fez continuar. Meu marido me apoiou, mas ele não entendeu, e minha família realmente não entendeu. 

Eu estava apenas lutando, estava uma bagunça, estava enjaulado em mim mesmo e acabei no pronto-socorro porque pensei que algo estava super errado. Quando eu estava lá, meu contato no PSI conversou com meu marido sobre o que estava acontecendo, explicando: “Ela precisa manter o curso com a medicação porque ela vai melhorar”. Ela me ajudou com opções de psiquiatras locais. Ela foi muito reconfortante em tudo, assim como os outros pais e mães que conheci através do PSI, então eu realmente apreciei todo o apoio deles. Acho que não conseguiria passar por isso sem o PSI.

Acabei indo para um ambulatório de apoio perinatal, um programa diurno. Eu tinha que pegar o bebê e ficávamos lá seis horas por dia, durante duas semanas. Quando cheguei lá e estávamos fazendo a admissão, eu estava dizendo a ela, tipo, eu quero morrer. Eu não posso viver assim. Isso é o quão ruim ficou. 

Cerca de quatro ou cinco semanas depois de tomar a medicação de forma consistente, eu estava me sentindo como eu novamente… 

Toda a minha jornada não teria sido como foi se não fosse o PSI, todos que encontrei para me apoiar e me ajudar foram através do PSI. 

Fiquei muito feliz e feliz por ter encontrado a PSI, não consigo imaginar nenhuma outra mãe passando por isso... Sempre compartilharei minha experiência com outras pessoas. E sempre recomendarei o PSI a qualquer novo pai, porque não precisamos sofrer sozinhos.

Temos o aniversário de um ano dela chegando. E todos os dias, sou muito grato por poder estar presente, para aproveitar, sabe?