亲身体验过您的父母的全力支持
PSI 为应对围产期心理健康挑战的父母提供了一种新资源——同伴导师计划。 该计划将需要支持的个人与训练有素的志愿者配对，这些志愿者也经历过围产期情绪障碍 (PMD) 并已完全康复。 与经历过 PMD 的人建立一对一的联系可以提供无价的洞察力、鼓励和希望。
同龄人和导师建立牢固的关系，消除孤立，提供教育，并在计划中通过每周交流打破污名。“同龄人和导师经过深思熟虑。 围产期经历、家庭背景和其他个人细微差别都被认为是为了创造一个安全的同伴环境，以促进信任、支持和联系。 我们希望你能加入我们。
作为同伴加入
如果您正在与 PMD 作斗争并且处于围产期（受孕到产后两年，包括流产和终止妊娠）并且想与导师配对，请填写申请表。
作为导师加入
如果您已经从 PMD 中完全康复（至少康复了一年）并想作为导师加入我们，请填写申请表：
如果您对该计划有任何疑问，请通过以下方式与 Jessica Schultz 联系 peermentor@postpartum.net.
该计划不适用于有自杀念头的人，如果您需要立即帮助，请拨打全国预防自杀热线 1-800-273-TALK (8255) 或发送短信“HOME”至 741741 以拨打全国危机短信热线。
同行常见问题解答
谁是同伴/导师关系中的同伴？
同龄人是目前因围产期情绪障碍而苦苦挣扎、需要支持的妈妈或爸爸。
我最小的孩子四岁。 这个程序适合我吗？
该计划专为患有围产期情绪障碍的妈妈或爸爸设计。 围产期是指“出生前后”的时期，代表通常从怀孕到婴儿分娩后第一年的这段时间。 尽管此计划不合适，但我们很乐意帮助您通过我们的网站找到本地资源 PSI目录.
我目前怀孕了。 这个程序适合我吗？
是的，这个项目是为患有围产期情绪障碍的妈妈或爸爸设计的。 围产期是指“出生前后”的时期，代表通常从怀孕到婴儿分娩后第一年的这段时间。
我应该准备做出什么时间承诺？
每周，具体的时间承诺可能会随着关系的有机形成和持续的需求而变化，起伏不定。 话虽这么说，我们要求导师们努力保持每周的紧密联系和开放的沟通渠道。 我们建议每周至少 30 分钟的经验法则，请记住有许多有效的连接途径（电话和 Zoom 会议，还有短信和电子邮件）。
成为 Peer 的步骤是什么？
- 填写一个 同行申请 并提交。
- 收到您的申请后，Peer Mentor Manager 会通过电子邮件向您发送完成 EPDS 的链接，这是一份包含 10 个问题的问卷，旨在更好地了解您过去一周的感受。
- 完成后，Peer Mentor Manager 将再次通过电子邮件与您联系，安排与您通电话，以回答您可能遇到的任何问题并更好地了解您。
- 参加现场在线培训。
- 审查并签署 PSI 对等协议，将以电子方式发送和签名。
- 您的导师将通过电话与您联系，并可以开始与他们进行持续的沟通。
导师常见问题解答
我已经康复一年多了，但我仍然会去看治疗师并服用治疗 PMD 的药物。 我有资格成为导师吗？
是的！ 我们非常支持人们继续进行自我保健，无论是定期看治疗师还是服用处方药。
我应该准备做出什么时间承诺？
每周，具体的时间承诺可能会随着关系的有机形成和持续的需求而变化，起伏不定。 话虽这么说，我们要求导师们努力保持每周的紧密联系和开放的沟通渠道。 我们建议每周至少 30 分钟的经验法则，请记住有许多有效的连接途径（电话和 Zoom 会议，还有短信和电子邮件）。
从 PMD 中完全康复意味着什么？
从 PMD 中恢复需要时间。 您将是自己准备情况的最佳判断者。 但是，我们相信，从您恢复情绪基线起至少等待一年，将确保我们的导师为成功做好准备。 这将在申请和面试过程中进一步讨论。
自从我从 PMD 中恢复以来，我感觉不到整整一年。 我还能被考虑担任导师职位吗？
我们知道总有一天您会成为一名出色的导师！ 同时，我们的政策规定您必须达到完整的一年标记。 每三个月开始一次新的指导会议，您有充足的机会加入并滚动参与。
成为导师的步骤是什么？
- 填写一个 导师申请 并提交。
- 收到您的申请后，Peer Mentor Manager 将通过电子邮件与您联系，安排与您的电话面试，以确保您了解该角色并准备好做出承诺。
- 大约两周内，Peer Mentor Manager 将通知您有关您作为导师的批准状态。
- 通过 PSI 的 2 小时预录网络研讨会开始您的导师指导，该网络研讨会涵盖围产期心理健康和您作为社会支持提供者的角色。
- 参加两个实时在线介绍会，其中将包括 PSI 的紧急协议。
- 审查并签署 PSI 导师协议, 将以电子方式发送和签名。
- 您与同伴匹配，可以开始与他们的持续沟通。