产后心理健康是男性的问题
无论您是一位试图支持伴侣的父亲，还是您认为自己可能正在经历围产期情绪或焦虑症，我们都很高兴您在这里。 我们想让您知道您并不孤单，通过获得正确的支持，您会变得更好。
十分之一的父亲患有产后抑郁症及 高达 18% 的人会出现具有临床意义的焦虑症 例如在怀孕期间或产后第一年的某个时间点出现广泛性焦虑症、强迫症和创伤后应激障碍。
作为我们对全家参与的围产期心理健康方法承诺的一部分，Postpartum Support International 自豪地赞助了一年一度的 国际父亲心理健康日 为了提高人们的认识并减少这些父亲经常面临的耻辱。您可以在社交媒体上获取有关 IFMHD 的更多信息：
拨打我们的帮助热线或发短信
1-800-944-4773 (4PPD) - 英语和西班牙语
当您拨打帮助热线时，系统会要求您留下保密信息，训练有素且充满爱心的志愿者将在工作时间接听并回复您的电话或短信。 他们会倾听、回答问题、提供鼓励，并根据需要将您与当地资源联系起来。
爸爸支持小组
我们的在线小组可以帮助您与其他有新生儿到蹒跚学步幼儿的父亲联系。 我们的小组允许您在其他父亲处理他们的经历时交谈和倾听。 无论您是在承受压力，在适应养育方式时感到不知所措，还是在想办法最好地支持您的伴侣，我们的团队都在这里为您服务。您将了解有用的工具/资源，并意识到您并不孤单。 我们不允许学生或专业人士进行集体观察。 感谢您的合作与理解。
时代不同。
与父亲专家聊天
加入我们的每月 只为爸爸聊天. 在每个月的第一个星期一，PSI 会为爸爸们举办一个免费的电话论坛，由围产期情绪障碍专家和 PSI 董事会成员 Daniel Singley 博士主持。 呼吁信息、支持和与其他父亲的联系。 无需预先注册或提供您的姓名。
与我们的爸爸专业协调员联系
围产期情绪和焦虑症不仅是妈妈们经历过的，PSI 的爸爸专业协调员也为处于困境中的爸爸们提供理解和支持。 （不用于临床咨询）
与您附近的本地 PSI 志愿者联系
我们有 400 多名当地志愿者，他们提供支持、信息、鼓励，并与当地提供者和支持团体建立联系。
为爸爸关闭的 Facebook 群组
PSI 有一个针对爸爸的封闭 Facebook 群组，成员可以从其他爸爸那里获得很多大力支持和信息。
为爸爸们准备的额外资源
- 国际父亲心理健康日
- 有智慧的爸爸： “智慧爸爸”旨在通过将男性放入潜在或现任父亲团队中，增强男性的知识、技能和作为父亲的本能，让他们能够相互联系、分享并获得彼此和 DWW 员工的支持，以期成为更明智的父亲。
- 有关父亲如何照顾自己和伴侣的提示
- 来自爸爸的视频推荐 谁经历过产后焦虑和抑郁
- 阅读 David Levine 的博客文章 关于他如何战胜产后抑郁症
- 产后丈夫 卡伦·克莱曼 (Karen Kleiman) 的书
- 新爸爸训练营 是一个独特的父亲对父亲、以社区为基础的工作坊，它激励和装备不同经济水平、年龄和文化的男性，让他们自信地与婴儿互动，支持他们的伴侣，并亲自驾驭他们成为父亲的转变。
- 好人项目 是一个博客和 Facebook 页面，讨论与约会、婚姻和父亲身份相关的主题。
- 男士卓越中心： 新爸爸的视频信息。
父亲对围产期和产后情绪和焦虑症的反应 视频o
当我们拍摄我们的新 DVD 时， 健康妈妈，幸福家庭, 我们有机会与爸爸们交谈，我们制作了一段视频，让他们分享他们的经历。 我们希望他们的故事能够支持您，让您在这个困难时期充满希望。 下载订购单 并发送到 psioffice@postpartum.net 如果您想购买父亲的回应视频。
韦德·鲍文《开灯》
乡村音乐艺术家 Wade Bowen 在与妻子 Shelby 经历 PPD 后写下了“Turn on the Lights”。 Bowen 家族将其转化为 Postpartum Support International 的一项福利，在许多家庭和 PSI 志愿者的帮助下制作了一张 CD。 韦德为帮助 PSI 做了很多——多么有才华和慷慨的人。 他每天帮助我们帮助家庭。