达德维尔的艰难时期

达德维尔的艰难时期

大卫莱文医学博士

对于 PSI 博客
2017 年 6 月 15 日

父亲抱着刚出生的婴儿。 一个刚出生的女孩特写肖像

喜剧演员阿齐兹安萨里写了一本书叫 现代浪漫 在 2015 年。这一切都是为了在现代科技爱情世界中找到自己的出路。 这与产后抑郁症有什么关系？ 好吧，请耐心等待……

在书中，他讲述了一个故事，他在一次联播后给一个女孩发短信，他觉得他们都玩得很开心。 他等了几天，发短信问她要不要赶上一场音乐会。 当短信在几分钟、几小时和几天后仍未返回时，他为短信苦恼。 他的情绪从愤怒到悲伤和无能为力。 “我做错了什么？” 他问自己。 “她为什么对我这么凶？” 他想知道。 “这个人是坏人吗？ 意思是？ 恶魔化身？”

没有。 只是一个女孩。

现在，当你的孩子出生时，你正在全力以赴。 你正在帮助改变他、摇晃他、喂养他（如果可以的话），然后……你什么都得不到！ 或者，如果你这样做了，你就会哭，哭得更多，然后等待……哭得更多……你常常无法停止。 但也许妈妈可以，或者祖父母，或者你刚认识的那个以前从未见过孩子的人。 但不是你。

那让你感觉如何？ 生气的？ 伤心？ 不足？ 听起来有点熟？ 你可能会问自己一些类似于阿齐兹在女孩没有给他回短信后问的问题。 宝宝是坏人吗？ 意思是？ 当您在婴儿的后脑勺上寻找 666 时，她在哭泣和喷射性呕吐……。 等等，这是恶魔的化身？

没有。 只是一个婴儿。 只是一个普通的婴儿。

但是，当您处于抑郁的阵痛中，并且可能没有意识到自己的感受时，您就看不到一个“正常”的婴儿。 你看到了别的东西。 东西不太好。 就像我一样。

没有人告诉您适应新孩子有多难。 婴儿没有使用说明书（即使有，也是用一种没人能看懂的语言写成的），正常婴儿只知道拿拿拿拿。 对于我们中的一些人来说，这可能是我们无法承受的负担。 但还是有希望的。 正如阿齐兹意识到这个女孩并不邪恶，但可能只是不感兴趣，不想引导他或伤害他的感情一样，婴儿也不是邪恶的。 它只是在成长并试图解决问题。 它只想要爱，并且随着时间的推移只会学会给予爱。 它会给予很多爱。 您可能会遇到的最美妙的爱情。 只是需要时间，还有耐心。 而且，如果你像我一样，需要家人、朋友和优秀治疗师的支持。

知道你并不孤单是一件很有力量的事情。 它有助于正确看待事情，并且可以使山变回鼹鼠山。

您需要做的就是寻求帮助。 最难的事情。

那就是我们进来的地方。

Levine 博士是与 PSI 合作庆祝 19 月 XNUMX 日第二届年度国际父亲心理健康日的父亲团队的一员th，2017 年。通过查看 Facebook、Twitter 和 PSI 网站上的 IFMHD 页面，获取有关如何访问资源和参与这一专注于新爸爸心理健康的独一无二的活动的更多信息：

莱文医学博士大卫·莱文 (David Levine) 是新泽西州韦斯特菲尔德 Summit Medical Group 的一名儿科医生，在过去的 4 年里，他一直在新泽西家庭杂志的“新泽西州最受欢迎的儿童医生”以及查理·罗斯 (Charlie Rose) 节目中担任主角，讨论他自己在父亲产后心理健康方面的经历。 他以优异的成绩毕业于罗格斯大学，以及纽约大学医学院的 AOA 医学荣誉学会。 David 在康涅狄格州纽黑文的耶鲁儿童医院完成儿科实习和住院医师培训。 在业余时间，他喜欢和家人出去玩、打垒球、看电影，并与 3 岁的儿子密谋统治世界。