de Mark Williams | www.reachingoutpmh.co.uk
La première Journée de la santé mentale maternelle a eu lieu le premier mercredi de mai, le 4 mai 2016.
À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale maternelle, des personnes du monde entier se connectent pour discuter des défis et des solutions possibles à ce sujet important lié aux mères.
Alors pourquoi est-ce que j'insiste sur l'importance de soutenir aussi les pères ?
- La recherche montre qu'au moins 1 père sur 10 souffre de dépression postnatale (PND). Je pense que c'est plus susceptible d'être plus car les hommes ont tendance à le laisser jusqu'au point de crise des années plus tard
- Les pères peuvent également souffrir d'anxiété et de dépression prénatales.
- Les pères ont tendance à recevoir un diagnostic de dépression clinique après la période périnatale. les papas devraient également avoir l'outil de dépistage EPDS.
- Le taux de suicide chez les hommes âgés de 30 à 44 ans augmente au fur et à mesure qu'ils deviennent père.
- Les hommes ne sont pas mentionnés dans les lignes directrices du NICE (relatives à la période prénatale/postnatale) et tombent dans le filet des services de prévention précoce.
- Les pères ont tendance à souffrir en silence et utilisent souvent des méthodes d'adaptation négatives telles que l'alcool et la drogue qui peuvent conduire à la colère et à la violence.
- Environ 2 pères sur 3 qui auraient dû être aidés ne sont plus ensemble dans la cellule familiale (source : Fathers Reaching Out)
- Les pères sont la principale source de soutien pour la mère et les enfants en ce moment et ressentent souvent la pression de ne pas être à la hauteur des attentes.
- Les pères peuvent souffrir du trouble de stress post-traumatique (TSPT) lorsqu'ils voient leur proche vivre une naissance difficile et se sentent désespérés.
- Si seul le père souffre de maladie mentale, cela met à rude épreuve la santé mentale de la mère et peut entraîner un malaise des deux partenaires.
- Un père qui ne va pas bien est moins susceptible de créer des liens avec ses enfants.
- Les pères ayant des antécédents de maladie mentale sont plus susceptibles d'être à nouveau malades en raison du stress lié au fait de devenir père et de s'occuper d'un partenaire atteint d'une maladie mentale périnatale.
- Les pères qui ont des conditions comme le TDAH, le syndrome d'Asperger et l'autisme auront plus de mal dans la salle de travail avec leurs partenaires. ( Source Propre expérience et Reaching Out PMH )
- Le père qui souffre d'anxiété au travail doit être soutenu pendant cette période. Les pères à qui j'ai parlé estiment qu'une plus grande pression pour travailler plus longtemps pour subvenir aux besoins de la famille a un effet important sur leur santé mentale. ( Source Fathers Reaching Out 2012)
- J'ai un autre livre entier d'histoires personnelles de pères et de mères sur les raisons pour lesquelles un soutien devrait être mis en place pour les deux parents.
Dans mon nouveau livre Fathers and Perinatal Mental Health que je co-écris avec le Dr Jane Hanley, spécialiste de la santé mentale périnatale, j'explique que plus d'un millier de pères m'ont dit une chose : "Personne ne m'a jamais demandé comment je me sentais" ainsi que "Je ne pouvais le dire à personne car je devais être le roc de ma famille".
Cela peut prendre des années avant que des expériences négatives ne se manifestent, donc en offrant également un soutien aux pères en cette période stressante et en adoptant une approche préventive, davantage de familles profiteront du miracle de l'accouchement et continueront à vivre plus heureuses.