"Ça doit être tellement dur"
par Lita Simanis, LCSW
23 novembre 2015
Lorsque je rencontre quelqu'un de nouveau et que je lui dis que mon travail se concentre sur la dépression post-partum, j'entends souvent « ce doit être si difficile » ou « si triste ». Selon les circonstances, je répondrai au moins par quelque chose comme : « Pas du tout ! J'ai l'occasion de rencontrer des nouveau-nés, de féliciter des grands-parents et de voir des mamans se rétablir et guérir, et c'est une pure joie.
Si j'ai l'occasion d'en discuter plus en profondeur, je parlerai des moments de deuil profond et intense, comme lorsque notre communauté perd une mère ou un enfant à cause du monstre d'un trouble de l'humeur périnatal. Ou les jours où j'ai envie de crier au monde « il faut arrêter les traumatismes sexuels ! parce que j'ai le cœur lourd après avoir entendu une autre nouvelle maman partager son expérience tragique de viol ou d'agression sexuelle qui l'a amenée à moi, parce qu'elle se sent si anxieuse et déconnectée de l'enfant qu'elle a porté et qu'elle aime. Je pourrais partager les moments effrayants où un mari appelle pour dire que "quelque chose ne va pas" avec sa femme parce qu'elle n'a pas de sens et n'a pas dormi depuis 4 jours. Ou la frustration que je ressens lorsque je rencontre des femmes qui ont été terriblement sous-traitées ou maltraitées ou qui n'ont tout simplement pas été entendues lorsqu'elles ont demandé de l'aide.
Je partage cet aspect de mon travail pour ne pas nourrir la perception que ce travail est dur ou triste. Je le partage dans le but d'informer, d'éduquer et de responsabiliser. Je veux que tout le monde comprenne que les troubles de l'humeur périnataux sont réels, effrayants, dangereux et tristes. Pourquoi diable se fait-il que pour 15% des femmes, ce qui est censé être le moment le plus heureux de leur vie devient plutôt le plus sombre, le plus terrifiant et parfois le plus meurtrier ? Les réponses scientifiques incluent : les changements hormonaux, les troubles du sommeil, la douleur, le stress. Comprendre pourquoi nous sommes conçus de cette façon nous échappe et peut rester un mystère.
Mais il y a beaucoup de joie pour les familles qui arrivent de l'autre côté et peuvent profiter du bien-être. J'appelle les troubles de l'humeur périnatals « fumier ». Oui, le fumier est du caca, et pendant qu'un parent traverse un trouble de l'humeur périnatal, il peut avoir l'impression de patauger dans un désert septique. Mais, le fumier aide aussi à faire pousser de belles choses, et j'ai la chance de voir de belles choses sortir de ce fumier tous les jours. C'est ce qu'on appelle officiellement la « croissance post-traumatique » (et non le fumier), décrite comme un changement psychologique positif qui découle de l'adversité ou des difficultés. C'est peut-être pour cela que nous sommes conçus de cette façon, pour comprendre les profondeurs de l'obscurité afin d'apprécier vraiment la lumière, ou pour pouvoir guider quelqu'un d'autre dans la boue, ou pour enfin panser les blessures ouvertes depuis trop longtemps.
Je suis reconnaissant à toutes les familles avec lesquelles j'ai travaillé de m'avoir permis de marcher à leurs côtés et de faire partie de leur voyage. Cette marche n'est pas difficile, c'est l'un des plus beaux cadeaux que j'aie jamais reçus.
Lita Simanis
Ma bio "officielle" est ICI, mais la vraie affaire est que je suis maman de deux garçons incroyables, 15 et 9 ans. J'ai ressenti de l'anxiété post-partum et des pensées intrusives après la naissance de mon premier, suite à un accouchement long et difficile, et un retour surprise à l'hôpital pour notre nouveau bébé moins de 24 heures après son retour à la maison. Mon mari, Marty, mes parents et les prestataires de soins obstétriques ont été incroyables et m'ont soutenu, mais j'aurais aimé connaître PSI et les groupes de soutien à l'époque. Ma famille est très impliquée dans la communauté lettone de Chicago et aime voyager dès que nous le pouvons. Je suis fan de pleine conscience, d'humour et de chocolat.