De quelle couleur était votre expérience post-partum ?
par Sharon Gerdes
11 novembre 2015
J'ai entendu des femmes dire : « J'ai eu un post-partum — mauvais. Postpartum, qui signifie « après la naissance », est en fait un adjectif pour décrire une variété de conditions qui peuvent survenir pendant cette période. Ainsi, lorsque les femmes disent qu'elles « ont eu un post-partum », elles peuvent signifier n'importe lequel des nombreux troubles de l'humeur et de l'anxiété périnataux (PMAD) qui peuvent survenir pendant la grossesse ou dans l'année suivant l'accouchement. La liste comprend :
- Dépression pendant la grossesse et le post-partum (PPD)
- Anxiété pendant la grossesse et le post-partum
- Symptômes obsessionnels de la grossesse ou du post-partum (TOC)
- Trouble de stress post-traumatique post-partum (SSPT)
- Troubles de l'humeur bipolaires
- Psychose du post-partum (PPP)
La situation de chaque femme est unique. Vous pouvez avoir l'impression que votre maladie particulière tombe dans l'une de ces zones grises qui incluent plus d'une condition sur la liste. Ou peut-être avez-vous plus que le blues, mais n'êtes pas sûr d'être cliniquement déprimé. Il est toujours utile de savoir, comme le dit PSI, "vous n'êtes pas seul".
La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'avoir un diagnostic pour obtenir de l'aide de Postpartum Support International (PSI). Il y a beaucoup d'informations intéressantes sur le Site Internet de l'ISP. Les femmes peuvent trouver un groupe de soutien dans leur région ou participer à l'un de nos nouveaux groupes de soutien en ligne.
Trouver un professionnel formé en santé mentale maternelle et obtenir un diagnostic clinique peut vous aider à récupérer plus rapidement. Vos options de traitement peuvent inclure des groupes de soutien, des médicaments, une thérapie et/ou des traitements naturels et alternatifs.
J'ai eu une « psychose post-partum » il y a trente-six ans. Ces deux mots fatidiques étaient nouveaux dans mon vocabulaire et l'expérience a été physiquement et émotionnellement dévastatrice. J'ai passé deux semaines dans un service psychiatrique et j'ai lentement récupéré mon chemin vers la santé mentale. Après avoir arrêté mes médicaments antipsychotiques, j'ai fait une rechute, et mon psychiatre a alors suggéré que j'avais un "trouble de l'humeur" et que je devais être sous lithium pour le reste de ma vie. J'ai senti que ma psychose avait été causée par une privation de sommeil, plutôt qu'un trouble de l'humeur sous-jacent, et j'ai choisi de ne pas prendre de lithium. De nombreuses années plus tard, j'ai entendu parler du SSPT post-partum et je suis certaine que le stress de mon accouchement a été un facteur contributif à ma psychose.
La bonne nouvelle est que, quelle que soit la nuance de bleu ou de gris qui a coloré votre expérience post-partum particulière, il y a probablement une doublure argentée dans votre avenir. PSI dit à chaque mère : « Avec de l'aide, tu iras bien. Survivre à un PMAD peut faire de vous une personne plus forte et plus empathique. Cela pourrait également faire de vous un défenseur de la santé mentale. Parlez nous de votre expérience.
Vous pouvez en savoir plus sur les signes et les symptômes, et sur les moyens d'aider ICI.
Sharon Gerdes est une survivante de la psychose post-partum et vice-présidente de PSI. Lui rendre visite Blog de nourriture et d'humeur.
