por Mark Williams | www.reachingoutpmh.co.uk
O primeiro Dia da Saúde Mental Materna ocorreu na primeira quarta-feira de maio, 4 de maio de 2016.
No Dia Mundial da Saúde Mental Materna, pessoas de todo o mundo se conectam para discutir os desafios e as possíveis soluções para esse importante tema relacionado às mães.
Então, por que enfatizo a importância de apoiar os pais também?
- A pesquisa mostra que pelo menos 1 em cada 10 pais sofre de depressão pós-parto (PND). Eu sinto que é mais provável que isso aconteça, pois os homens tendem a deixar para o ponto de crise anos depois
- Os pais também podem sentir ansiedade e depressão pré-natal.
- Os pais tendem a ser diagnosticados com depressão clínica após o período perinatal. os pais também devem ter a ferramenta de triagem EPDS.
- A taxa de suicídio entre homens de 30 a 44 anos aumenta na época de se tornar pai.
- Os homens não são mencionados nas diretrizes do NICE (relativas ao período pré-natal/pós-natal) e caem na rede de serviços de prevenção precoce.
- Os pais tendem a sofrer em silêncio e costumam usar métodos negativos de enfrentamento, como álcool e drogas, que podem levar à raiva e à violência.
- Cerca de 2 em cada 3 pais que deveriam receber apoio não estão mais juntos na unidade familiar (fonte: Fathers Reaching Out)
- Os pais são a principal fonte de apoio para a mãe e os filhos neste momento e muitas vezes sentem a pressão de não corresponder às expectativas.
- Os pais podem sofrer de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) quando testemunham seu ente querido passando por um parto difícil e sentem desesperança.
- Se apenas o pai tiver uma doença mental, isso sobrecarrega a saúde mental da mãe e pode fazer com que ambos os parceiros fiquem indispostos.
- Um pai doente tem menos chances de se relacionar com seus filhos.
- Pais com histórico de doença mental têm maior probabilidade de adoecer novamente devido ao estresse de se tornar pai e cuidar de um parceiro com uma doença mental perinatal.
- Pais com problemas como TDAH, Asperger e autismo terão mais dificuldades na sala de parto com suas parceiras. (Fonte Própria experiência e Reaching Out PMH)
- O pai que sofre de ansiedade no local de trabalho deve ser apoiado durante esse período. Os pais com quem conversei sentem que mais pressão para trabalhar por mais tempo para sustentar a família tem um grande efeito em sua saúde mental. (Fonte Fathers Reaching Out 2012)
- Eu tenho outro livro inteiro de histórias pessoais de pais e mães de razões pelas quais o apoio deve estar disponível para ambos os pais.
Em meu novo livro Fathers and Perinatal Mental Health, que estou coescrevendo com a especialista em saúde mental perinatal Dra. Jane Hanley, explico que mais de mil pais me disseram uma coisa: “Ninguém nunca me perguntou como eu estava me sentindo” e “Eu não podia contar a ninguém porque tinha que ser a rocha da minha família”.
Pode levar anos para que as experiências negativas se manifestem, portanto, oferecendo apoio aos pais também neste momento estressante e adotando uma abordagem preventiva, mais famílias desfrutarão do milagre do parto e viverão mais felizes.