“Deve ser tão difícil”
por Lita Simanis, LCSW
23 de novembro de 2015
Quando conheço alguém novo e digo que meu trabalho se concentra na depressão pós-parto, muitas vezes ouço “isso deve ser tão difícil” ou “tão triste”. Dependendo das circunstâncias, responderei, no mínimo, com algo como: “De jeito nenhum! Eu conheço bebês recém-nascidos, parabenizo os avós e vejo as mães melhorando e se curando, e isso é pura alegria.”
Se eu tiver a oportunidade de discutir isso com mais profundidade, falarei sobre os momentos de luto profundo e intenso, como quando nossa comunidade perde uma mãe ou um filho para o monstro de um transtorno de humor perinatal. Ou os dias em que quero gritar para o mundo “devemos parar com o trauma sexual!” porque meu coração está pesado depois de ouvir outra nova mãe compartilhar sua trágica experiência de estupro ou abuso sexual que a levou até mim, porque ela se sente tão ansiosa e desconectada da criança que ela deu à luz e ama. Posso compartilhar os momentos assustadores em que um marido liga para dizer que “algo está errado” com sua esposa porque ela não está fazendo sentido e não dorme há 4 dias. Ou a frustração que sinto quando encontro mulheres que foram lamentavelmente subtratadas ou maltratadas ou simplesmente não foram ouvidas quando procuraram ajuda.
Compartilho esse lado do meu trabalho para não alimentar a percepção de que esse trabalho é difícil ou triste. Eu compartilho para informar, educar e capacitar. Quero que todos entendam que os transtornos de humor perinatais são reais, assustadores, perigosos e tristes. Por que diabos é que, para 15% das mulheres, o que deveria ser o momento mais feliz de suas vidas se torna o mais sombrio, mais assustador e, às vezes, mais mortal? As respostas científicas incluem: alterações hormonais, distúrbios do sono, dor, estresse. Entender por que fomos projetados dessa maneira nos escapa e pode permanecer um mistério.
Mas há muita alegria para as famílias que chegam ao outro lado e podem abraçar o bem-estar. Eu chamo os transtornos de humor perinatais de “estrume”. Sim, esterco é cocô e, enquanto um pai está passando por um distúrbio de humor perinatal, pode parecer que está caminhando por um deserto séptico. Mas o esterco também ajuda as coisas bonitas a crescer, e sou abençoado por ver coisas bonitas saindo desse esterco todos os dias. É oficialmente chamado de “crescimento pós-traumático” (não esterco), descrito como uma mudança psicológica positiva que surge da adversidade ou das dificuldades. Talvez seja por isso que fomos projetados dessa maneira, para entender as profundezas da escuridão para realmente apreciar a luz, ou para poder guiar outra pessoa na lama, ou finalmente curar as feridas que estão abertas há muito tempo.
Sou grato a todas as famílias com quem trabalhei por me permitirem caminhar ao lado delas e fazer parte de sua jornada. Esta caminhada não é difícil - é um dos maiores presentes que já recebi.
Lita Simanis, LCSW
Minha biografia “oficial” é AQUI, mas a verdade é que sou mãe de dois meninos incríveis, de 15 e 9 anos. Senti ansiedade pós-parto e pensamentos intrusivos depois que meu primeiro filho nasceu, após um parto longo e difícil, e um retorno surpresa ao hospital para nosso novo bebê menos de 24 horas depois de chegar em casa. Meu marido, Marty, meus pais e provedores de obstetrícia foram incríveis e me apoiaram, mas eu gostaria de saber sobre PSI e grupos de apoio naquela época. Minha família está muito envolvida com a comunidade letã em Chicago e gosta de viajar sempre que possível. Sou fã de mindfulness, humor e chocolate.