应该的暴政

应该的暴政
产后支持国际博客
2016 年 6 月 17 日

做母亲似乎伴随着许多“应该”，有些是社会强加的，有些是母亲最严厉的批评者——她自己——强加的。

其中一些包括母亲“应该”……

俗话说： 请不要对自己“应该”。

如果您在孩子出生后没有立即感受到压倒性的爱和幸福，那么您并不孤单。你不应该受到责备。

幸运的是，谈论产后抑郁症不再是严格意义上的禁忌，尽管它的本质往往会导致羞耻和内疚，让女性更难说出自己的感受。

对我来说，在经历抑郁症大约一周的时间里，我什么也没说。我认为我“应该”有某种感觉，并想知道我出了什么问题。

我对抑郁症折磨最清晰的记忆是一天早上，我坐在床边看着窗外，听到一只鸟在鸣叫。我想，“我受不了这个。” 我想知道，“我让自己陷入了什么？我真的准备好照顾孩子了吗？我怎样才能保持这种状态？我很累。我不想这样做。”

我几乎什么都不在乎。然后一股罪恶感袭来。我回头看了看我的宝贝女儿，哭了起来。我爱过她。我想要她。她需要我。我需要她。

接下来的一周，我感染了严重的鼻窦炎，病得很重。以一种奇怪的方式，这就是帮助我获得所需帮助的原因。

医生“开了”睡眠。我要连续睡 4 天，每晚睡 8 个小时。没有和婴儿一起醒来。（此时我有一个 3 周大的孩子。这应该如何运作？）我很幸运。我的妈妈和一个朋友陪我上夜班照顾我的女儿。

有效！我睡觉并踢了感染。一旦我睡了一觉——由于我的鼻窦感染——我一段时间以来第一次感觉清醒而不是模糊。接下来我知道我正在告诉我妈妈我的抑郁症。她坚持要我打电话给 OB 并告诉他。摆脱所有这些情绪让我松了一口气，我能够得到帮助。

摆脱“应该”并伸出援手——帮助就在那里！

Toki Castro-Tover 是一位 39 岁的土生土长的加利福尼亚人、军人妻子和两个女婴的职业母亲。当她不在为我们优秀的军人建造武器和系统的政府承包商工作时，她会在她的个人网站上写博客：摇滚婴儿潮，她揭示了初为人母的快乐、疯狂和“法国人”的挣扎。