世界妇女健康日

今天是世界孕产妇心理健康日
通过安德里亚·贝茨

对于 PSI 博客
2017 年 5 月 3 日

你能想象吗？ 全世界的声音齐聚一堂，支持正在挣扎的女性。 帮助提高全球各地正在努力解决孕产妇心理健康问题的女性的意识。

像你这样的女人。

这位准妈妈感到非常担心，以至于她无法想象几个月又几个月的情况，并想知道当婴儿出生时她会做什么。

像你这样的女人。

由于分娩并发症而不能回家的全新妈妈，只能专注于她的恐惧。

像你这样的女人。

被送回家的新妈妈，但由于孩子们来得太早，她不得不在没有带孩子的情况下离开。 每天回来的妈妈，如果可以的话，晚上就睡在那里。 我们看到你了。

像你这样的女人。

晚上睡不着觉的母亲，生怕自己出事。

像你这样的女人。

妈妈不忍心听到婴儿的哭声——所以她一直躲起来，直到他停下来。

像我这样的女人。

当我想到她之后会遇到的所有事情时，谁看着我的婴儿在焦虑和恐惧中学会爬行。

女人喜欢我的朋友。

谁在言语中挣扎，当言语终于出现时，他们认为为时已晚。 但后来他们找到了帮助。

女人喜欢那些构成我姐妹情谊的人。

那些非常担心的女性，但认为既然她们没有感到沮丧，她们就一定没事。 婴儿出生后发现自己回到医院的妇女——但出于一系列新原因。

服药的妇女。 没有的女人。 去治疗的妇女。 没有的女人。 搜索互联网并找到自己资源的女性，伸手发送电子邮件，或拿起电话拨打热线或朋友，希望与另一端愿意倾听的人交谈。

世界各地的女性，无论多累，都无法阻止侵入性的想法。

睡眠不足并害怕自己可能再也睡不着的女性。

对于这些女性中的每一位，我们都提醒她们，她们并不孤单。 我们大声说“我也是！” 对于那些需要它的人。 我们提醒他们，这不是他们的错。 我们告诉他们，产妇心理健康和围产期情绪和焦虑症不仅仅是抑郁症。

我们帮助他们了解他们并不孤单。 从不孤单。

你是这些女人中的一员吗？

我们在这里为您服务。 伸手。 说出来。 我们会倾听。

你认识新妈妈吗？

问她最近怎么样。 听听她说的话。 因为不管你认为有多少人在听她的话？ 通常数量太少。 没有人问。 每个人都想知道宝宝的情况。 宝宝是如何睡觉、吃饭、大便的，甚至。 没有人问妈妈是否在休息。 如果她经常吃东西。 如果她需要或想要洗个澡。 问她是不是在睡觉。 问她是否需要什么。 问她还好吗。

世界孕产妇心理健康日是一项旨在确保世界各地的人们了解和了解怀孕带来的生活变化使女性更容易患精神疾病的倡议。 请注意此声明。 认清这些话的真实性。 无论它们适用于您还是您认识和关心的人，都不要忽视它们。

我们可以提供帮助。 我们在这里倾听。 而且你永远不会孤单。

立即致电 800-944-4773 联系 Postpartum Support International 以获得支持。 或者 找到你当地的志愿者.

#maternalMHmatters #connectthedots

关于作者

Andrea 是土生土长的纽约人，居住在北卡罗来纳州，已经相当习惯常年穿着人字拖。 作为一名 LCSW，她从事兼职工作，从她的社交媒体成瘾中受益，并定期为几个帮助需要支持的女性的非营利组织做志愿者。 Andrea 已在 Carolina Parent、Postpartum Progress、Scary Mommy 和 Midlife Boulevard 等网站上发表文章。 您还可以在她自己的网站 Good Girl Gone Redneck 上找到她，写下她作为母亲的生活、她的家庭、重要的事业以及您绝对必须阅读的精彩书籍。