قصة جوليا

هذا ليس طفلي الأول ، طفلي الثالث ، لكنها كانت تجربتي الأولى مع أي نوع من اضطرابات المزاج بعد الولادة. 

كنت أعلم أنه كان احتمالًا بالنسبة لي لأنني عانيت من القلق العام من الاكتئاب من قبل. وكنت أعلم أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون ذلك مقدمة ، لكنني كنت لا أزال متفاجئًا حقًا عندما حدث ذلك ، لأنه لم يكن مثل أي شيء كنت أتوقعه. كانت تجربة الولادة مؤلمة جدًا بالنسبة لي ولزوجي أيضًا ، تمامًا عندما بدأ كوفيد. بدأ معدل ضربات قلب الطفل في الانخفاض بسرعة نسبيًا ، ولذا كان علينا نقلنا إلى قسم قيصري طارئ.

كانت سريعة جدا. لم يخبرني أحد بما يجري. كنت مثل ، هذا ليس طبيعيا. كنت خائفة ولم يكن زوجي موجودًا لأنه لم يستطع القدوم بعد. يمكن أن أشعر بالضغط. كانوا يدخلون بالفعل وكان الأمر غير متوقع تمامًا. مخيف جدا. قال زوجي إنه عندما جاء إلى الغرفة ، أخرجوا أعضائي وكان خائفًا ... كان الطفل على ما يرام ، لكنني جرحت مثانتي أثناء الجراحة ، لذلك بقيت على المنضدة لمدة ساعتين بينما قاموا بخياطتي مرة أخرى ، واضطررت إلى إحضار القسطرة إلى المنزل لمدة أسبوع. 

أنا أتجول مع هذه القسطرة. لم أستطع حقًا اصطحابها لتغيير الحفاضات ، ولم أستطع صنع الطعام لنفسي ، ولم أستطع فعل أي شيء ، وأنا معتاد على أن أكون الشخص الذي يفعل كل شيء من أجل الجميع. لقد كان تحديًا كبيرًا. ثم اكتشفنا أنه كان علينا التحرك. كان مرهقا. لكنني شعرت أنني كنت أتعامل مع كل شيء بشكل جيد بالنظر إلى المشكلات ، لكن هذا الطفل كان يبكي بلا سبب ، ويبكي دائمًا. لم نتمكن حقًا من الحصول على أي دعم من الناس بسبب فيروس كورونا. ذات يوم ، أربعة أسابيع بعد الولادة ، أصبت بنوبة هلع ، ولم أصب بنوبة هلع منذ سنوات ... وقد أخافني ذلك. 

بعد أسبوعين من الولادة ، علم طبيبي أنني لا أشعر رائع فقالت ، "حسنًا ، سأصف لك دواءً. إذا كنت تريد أن تأخذه ، يمكنك أن تأخذه ". لقد بدأت ذلك في اليوم الذي أصبت فيه بنوبة الهلع. استغرق الأمر ما يقرب من خمسة أسابيع لأشعر مثلي. لم يخبرني الطبيب بأي شيء عما يمكن توقعه.

لحسن الحظ ، وجدت مجموعة مجتمع PSI على Facebook ، وكان هناك أمهات أخريات مررن بها ، وأخبرنني أن هذا أمر طبيعي. كان شخص واحد مفيدًا حقًا لي ، حيث ساعدني في تجاوز هذه الأشياء. شرحت الدواء وماذا تتوقع. قالت ، "قد تشعر بالغثيان وتفقد شهيتك ، فقط استمر ، سيكون الأمر على ما يرام. لكنني أعتقد أنني ما زلت غير مستعد ذهنيًا تمامًا لذلك ، لذلك تركت شركة الأدوية ... جربت أشياء أخرى ، مثل التأمل والتمارين والوخز بالإبر. كنت مجتهدًا جدًا ، لكن لا شيء مما فعلته قد أثر في قلقي بعد الولادة. كان الأمر كما لو أن شيئًا ما سيطر على جسدي. لم يكن لدي أي سيطرة ، وقد أخافني ذلك الجحيم. لم أستطع الأكل ، ولم أستطع النوم. أنا أرضع طفلي ، وأنا لا آكل ... كيف سأنتج لها الحليب وكانت هي منزعجة. كان الأمر صعبًا ، مع طفلين آخرين كانا يقومان بالتعلم عن بعد للمدرسة. كانوا تحت الأقدام.

شعرت وكأنني فقدت السيطرة على حياتي. لم أستطع فعل الأشياء التي أفعلها عادة. مثل الاعتناء بجميع الفواتير ، وطهي الطعام للجميع. في بعض الأحيان ، كان مجرد الخروج من السرير يجعل قلقي ينتشر في السقف. بدأت أخيرًا في عمل نسخة احتياطية من الدواء واتبعت المزيد من تعليمات منسق PSI. لقد ساعدتني أيضًا في الحصول على طبيب من خلال الدليل ، والتواصل مع مجموعات افتراضية. لقد شرحت لي حقًا ما يدور في رأسي. لقد أوضحت ، إنه خلل كيميائي يحدث وهو يعبث أحيانًا بالناقلات العصبية ، ولهذا السبب يصاب الناس بهذا الشكل. سوف تمر بهذا. عليك فقط البقاء على الطريق وعليك أن تمر بالأشياء الصعبة. كنت أقول لها ، "لكنني لست أنا. أنت لا تفهم. وكانت تقول ، "أنا أفهم بالفعل. مررت بنفس الشيء ". كنت أتصفح مجموعة PSI Facebook باستمرار. لقد ساعدنا في معرفة أن النساء الأخريات مررن بهذا ... وخرجن إلى الجانب الآخر.

لقد تأكدت عندما خرجت من الجانب الآخر أني نشرت على تلك الصفحة لأقول ، "لقد تجاوزتها." عندما تمر بها ، عليك أن تسمع ذلك. كان الدعم من PSI Facebook هو الشيء الوحيد الذي جعلني أستمر في العمل. كان زوجي داعمًا ، لكنه لم يفهم ، ولم تفهم عائلتي ذلك حقًا. 

كنت أعاني للتو ، كنت في حالة من الفوضى ، كنت محبوسًا في نفسي وانتهى بي الأمر في غرفة الطوارئ لأنني اعتقدت أن هناك شيئًا خاطئًا للغاية. عندما كنت هناك ، تحدثت جهة الاتصال الخاصة بي في PSI مع زوجي حول ما كان يحدث ، موضحًا ، "إنها بحاجة إلى الاستمرار في تناول الدواء لأنه سيتحسن." لقد ساعدتني في خيارات الطبيب النفسي المحلي. لقد كانت مطمئنة للغاية في كل شيء ، كما كان الحال مع الآباء والأمهات الآخرين الذين التقيت بهم من خلال PSI ، لذلك أقدر حقًا كل دعمهم. لا أعتقد أنه كان بإمكاني تجاوزها بدون PSI.

انتهى بي الأمر بالذهاب إلى مجموعة العيادات الخارجية لدعم فترة ما حول الولادة ، وهو برنامج يومي. يجب أن آخذ الطفل وسنبقى هناك لمدة ست ساعات في اليوم لمدة أسبوعين. عندما وصلت إلى هناك وكنا نتناول الطعام ، كنت أخبرها مثل ، أريد أن أموت. لا أستطيع أن أعيش هكذا. هذا هو مدى سوء الأمر. 

بعد حوالي أربعة أو خمسة أسابيع من تناول الدواء باستمرار ، شعرت مثلي مرة أخرى ... 

لم تكن رحلتي كلها ستسير بالطريقة التي سارت عليها لولا PSI ، فكل شخص وجدته يدعمني ويساعدني كان من خلال PSI. 

لقد كنت سعيدًا ومحظوظًا حقًا لأنني وجدت PSI ، لا أستطيع أن أتخيل أن أي أم أخرى يجب أن تمر بهذا ... سأشارك دائمًا تجربتي مع الآخرين. وسأوصي دائمًا بـ PSI لأي والد جديد ، لأنه لا يتعين علينا أن نعاني بمفردنا.

لدينا عيد ميلادها لمدة عام قادم. وفي كل يوم ، أنا ممتن للغاية لأنني أستطيع التواجد ، للاستمتاع بها ، كما تعلم؟