الصحة العقلية بعد الولادة هي قضية الرجال
سواء كنت أبًا تحاول دعم شريك أو كنت تعتقد أنك تعاني من حالة مزاجية أو اضطراب قلق في الفترة المحيطة بالولادة ، يسعدنا وجودك هنا. نريدك أن تعرف أنك لست وحدك وأنه من خلال الحصول على النوع الصحيح من الدعم ، ستتحسن.
يصاب واحد من كل عشرة آباء باكتئاب ما بعد الولادةو يصاب ما يصل إلى 18٪ باضطراب قلق مهم سريريًا مثل اضطراب القلق العام واضطراب الوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما أثناء الحمل أو في السنة الأولى بعد الولادة.
كجزء من التزامنا باتباع نهج شامل لجميع أفراد الأسرة والأب للصحة العقلية في فترة ما حول الولادة ، تفخر منظمة Postpartum Support International برعاية المؤتمر السنوي اليوم العالمي للصحة العقلية للآباء من أجل رفع مستوى الوعي وتقليل وصمة العار التي يواجهها هؤلاء الآباء في كثير من الأحيان. يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول IFMHD على الخلاصات الاجتماعية:
اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى خط المساعدة الخاص بنا
+1 800 (4PPD) - الإنجليزية والإسبانية
عند الاتصال بخط المساعدة ، سيُطلب منك ترك رسالة سرية ، وسوف يستمع متطوع مدرب ومهتم إلى مكالمتك أو رسالة نصية ويعيدها إليك خلال ساعات العمل. سوف يستمعون إليك ويجيبون على الأسئلة ويقدمون التشجيع ويربطونك بالموارد المحلية حسب الحاجة.
مجموعة دعم أبي
مجموعاتنا عبر الإنترنت موجودة هنا لمساعدتك على التواصل مع الآباء الآخرين الذين لديهم أطفال حديثي الولادة حتى الأطفال الصغار. تسمح لك مجموعاتنا بالتحدث والاستماع للآباء الآخرين أثناء معالجة تجاربهم. سواء كنت تعاني من التوتر ، أو تشعر بالإرهاق عندما تتكيف مع الأبوة والأمومة ، أو تحاول معرفة أفضل السبل لدعم شريكك ، فإن مجموعاتنا هنا من أجلك ، وستتعرف على الأدوات / الموارد المفيدة وستدرك أنك لست وحدك. لا نسمح بالمراقبة الجماعية من قبل الطلاب أو المهنيين. شكرا لكم لتعاونكم والتفاهم.
مرات مختلفة.
تحدث مع خبير الأبوة
انضم إلينا شهريًا فقط للآباء الدردشة. في أول يوم اثنين من كل شهر ، تستضيف PSI منتدى اتصال مجاني للآباء ييسره خبير اضطرابات المزاج في الفترة المحيطة بالولادة وعضو مجلس إدارة PSI الدكتور دانيال سينجلي. اتصل للحصول على المعلومات والدعم والتواصل مع الآباء الآخرين. ليست هناك حاجة للتسجيل المسبق أو إعطاء اسمك.
تواصل مع منسقنا المتخصص للآباء
اضطرابات المزاج والقلق في فترة ما حول الولادة لا تختبرها الأمهات فقط ، ويقدم المنسق المتخصص للآباء في PSI تفهمًا ودعمًا للآباء الذين يعانون. (ليس للاستشارة السريرية)
تواصل مع متطوع محلي PSI بالقرب منك
لدينا أكثر من 400 متطوع محلي يقدمون الدعم والمعلومات والتشجيع والتواصل مع مقدمي الخدمة المحليين ومجموعات الدعم.
مجموعة الفيسبوك المغلقة للآباء
لدى PSI مجموعة مغلقة على الفيسبوك للآباء، حيث يمكن للأعضاء الحصول على الكثير من الدعم والمعلومات الرائعة من الآباء الآخرين.
موارد إضافية للآباء
- اليوم العالمي للصحة العقلية للأب
- الآباء بالحكمة: يسعى برنامج Dads With Wisdom إلى البناء على معارف الرجال ومهاراتهم وغرائز الأبوة من خلال وضع الرجال في فرق من الآباء المحتملين أو الحاليين حيث يمكنهم التواصل والمشاركة وتلقي الدعم من بعضهم البعض ومن موظفي DWW بهدف أن يصبحوا آباء أكثر حكمة.
- نصائح حول كيفية رعاية الآباء لأنفسهم وشركائهم
- شهادات بالفيديو من الآباء الذين عانوا من قلق واكتئاب ما بعد الولادة
- اقرأ منشور مدونة ديفيد ليفين حول كيفية تغلبه على اكتئاب ما بعد الولادة
- الزوج بعد الولادة كتاب كارين كليمان
- معسكر التدريب للآباء الجدد هي ورشة عمل مجتمعية فريدة من نوعها من الأب إلى الأب ، تلهم وتجهز الرجال من مختلف المستويات الاقتصادية والأعمار والثقافات للانخراط بثقة مع أطفالهم ، ودعم زملائهم والتنقل شخصيًا في تحولهم إلى آباء.
- مشروع الرجال الطيبين هي مدونة وصفحة على Facebook تتناول مواضيع تتعلق بالمواعدة والزواج والأبوة.
- مركز التميز للرجال: معلومات الفيديو للآباء الجدد.
فيديو استجابة الآباء لاضطرابات المزاج والقلق في الفترة المحيطة بالولادة وما بعد الولادةo
عندما صورنا قرص DVD الجديد ، أم صحية ، أسرة سعيدة, أتيحت لنا الفرصة للتحدث مع الآباء وصنعنا مقطع فيديو حيث شاركوا تجاربهم. نأمل أن تدعمك قصصهم وتعطيك الأمل خلال هذا الوقت الصعب. قم بتنزيل نموذج الطلب وإرسالها إلى psioffice@postpartum.net إذا كنت ترغب في شراء فيديو Father's Respond.
ويد بوين "Turn on the Lights"
كتب فنان موسيقى الريف ويد بوين "Turn on the Lights" بعد استعراض PPD مع زوجته Shelby. حولت عائلة بوين هذا الأمر إلى فائدة لمنظمة دعم ما بعد الولادة الدولية ، حيث قامت بإنشاء قرص مضغوط بمساعدة العديد من العائلات ومتطوعي PSI. لقد فعل وايد الكثير لمساعدة PSI - يا له من رجل موهوب وكريم. يساعدنا في مساعدة العائلات كل يوم.