استبداد ينبغي
استبداد ينبغي
المدونة الدولية لدعم ما بعد الولادة
17 حزيران، 2016
بواسطة توكي كاسترو طوفر
يبدو أن الأمومة تأتي مع الكثير من "الواجبات" ، بعضها يفرضها المجتمع ، والبعض الآخر يفرضها أقسى منتقدي الأم - هي نفسها.
القليل منها يتضمن أن الأم "يجب" ...
- تشعر بالسعادة عند وصول مولود جديد
- لديها غرائز فورية حول كيفية رعاية طفلها
- لا تشعر إلا بالحب لطفلها
- تشعر بالارتباط على الفور بطفلها
على رأي القول: من فضلك لا "ينبغي" على نفسك.
إذا كنت لا تشعر بالحب والسعادة الفوريين بعد ولادة طفلك ، فأنت لست وحدك. أنت لا يلام.
لحسن الحظ ، لم يعد الحديث عن اكتئاب ما بعد الولادة من المحرمات تمامًا ، على الرغم من أن طبيعته تميل إلى التسبب في الشعور بالعار والذنب ، مما يجعل من الصعب جدًا على المرأة التحدث عن مشاعرها.
بالنسبة لي ، لم أقل شيئًا لمدة أسبوع تقريبًا من المعاناة من الاكتئاب. اعتقدت أنني "يجب" أن أشعر بطريقة معينة ، وتساءلت ما هو الخطأ معي.
أكثر ذكرياتي تميزًا عن محنتي مع الاكتئاب كانت ذات صباح ، وأنا جالس على جانب السرير أنظر إلى النافذة ، سمعت زقزقة طائر. فكرت ، "لا يمكنني تحمل هذا." تساءلت ، "ما الذي حصلت عليه؟ هل كنت مستعدًا حقًا لرعاية طفل؟ كيف يمكنني الاستمرار في هذا؟ انا متعب جدا. لا أريد أن أفعل هذا ".
لم أكن أهتم بأي شيء تقريبًا. ثم تصاعد الشعور بالذنب. نظرت إلى الوراء وابنتي الصغيرة وبكيت. لقد احببتها. اردتها. احتاجتني. أنا في حاجة إليها.
في الأسبوع التالي أصبت بعدوى رهيبة في الجيوب الأنفية وأصبحت مريضًا جدًا. بطريقة غريبة ، هذا ما ساعدني في الحصول على المساعدة التي احتاجها.
"وصف" الطبيب النوم. كنت أنام لمدة 4 أيام متواصلة ، 8 ساعات في الليلة. ممنوع الاستيقاظ مع الطفل. (كان عمري 3 أسابيع بحلول هذا الوقت. كيف من المفترض أن يعمل ذلك؟) لقد كنت محظوظًا. بقيت أمي وصديقي معي لرعاية ابنتي في نوبات ليلية.
انها عملت! نمت وركلت العدوى. بمجرد أن أنام قليلاً - بفضل التهاب الجيوب الأنفية - شعرت بالارتياح بدلاً من الضبابية لأول مرة منذ فترة. الشيء التالي الذي عرفته أنني أخبر أمي بكل شيء عن اكتئابي. أصرت على أن أتصل بـ OB وأخبره أيضًا. كان التخلص من كل هذه المشاعر من صدري يريحني ، وتمكنت من الحصول على المساعدة.
تخلص من "ما ينبغي" وتواصل - المساعدة متوفرة!
توكي كاسترو توفر هي من مواليد كاليفورنيا تبلغ من العمر 39 عامًا ، وهي زوجة عسكرية وأم عاملة لطفلتين. عندما لا تعمل لدى مقاول حكومي يصنع أسلحة وأنظمة لجنودنا العسكريين الرائعين ، فإنها تقوم بالتدوين على موقعها الشخصي في صخرة الطفل نتوء، حيث تكشف عن الأفراح والجنون و "ما يكافح الفرنسيون" لكونهم أماً لأول مرة.