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Autor, der sich mit Schlafproblemen während der Perinatalperiode befasst.

Bewältigung von Schlafproblemen während der Perinatalperiode

Schlafstörungen können während der Schwangerschaft zunehmen. Da gesunder Schlaf negative Folgen wie Depressionen abmildern kann, ist dieser Bereich von wachsender Bedeutung.

Erstellen eines Self-Care-Plans: Teil 2 einer 2 Self-Care-Serie

Erstellen eines Selbstpflegeplans: Teil 2 einer 2-teiligen Selbstpflegeserie von Maggie Gurman Eine Selbstpflegementalität haben: Wie man darüber nachdenktDie Art und Weise, wie wir über unsere Bedürfnisse nachdenken, kann uns oft beim ersten Schritt im Weg stehen nicht alle…

Achtsamkeit nach der Geburt

Composing a Moment: Mindfulness Techniques in Postpartum Mood Disorders von Edith Gettes MD 5. August 2016 für Postpartum Support International Blog Eltern gehören zu den beschäftigtsten Menschen der Welt. Biologisch auf Pflege programmiert…