Выделенная поддержка от родителя, который был на вашем месте
PSI предлагает новый ресурс для родителей, борющихся с перинатальными проблемами психического здоровья, — программу «Равный наставник». Эта программа объединяет людей, нуждающихся в поддержке, с обученным волонтером, который также испытал и полностью вылечился от перинатального расстройства настроения (ПМД). Установление личной связи с кем-то, кто прошел через PMD, дает бесценное понимание, поддержку и надежду.
Коллеги и наставники строят прочные отношения, которые устраняют изоляцию, обеспечивают обучение и разрушают стигму посредством еженедельного общения во время участия в программе». Коллеги и наставники продуманно подобраны. Считается, что перинатальный опыт, семейный контекст и другие индивидуальные нюансы создают безопасную среду «равный-равному», которая способствует доверию, поддержке и связи. Мы надеемся, что вы присоединитесь к нам.
Присоединяйтесь как коллега
Если вы боретесь с ПМД и находитесь в перинатальном периоде (от зачатия до двух лет после родов, включая потерю и после прерывания беременности) и хотите быть в паре с Наставником, пожалуйста, заполните заявку.
Присоединяйтесь в качестве наставника
Если вы полностью оправились от PMD (восстановились как минимум на один год) и хотели бы присоединиться к нам в качестве наставника, пожалуйста, заполните заявку:
Если у вас есть какие-либо вопросы о программе, свяжитесь с Джессикой Шульц по адресу Peermentor@postpartum.net.
Эта программа не предназначена для людей с суицидальными мыслями. Если вам нужна немедленная помощь, позвоните на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) или отправьте сообщение ДОМА на номер 741741, чтобы связаться с национальной кризисной текстовой линией.
Часто задаваемые вопросы для сверстников
Кто является равным в отношениях «равный/наставник»?
Сверстник — это мама или папа, которые в настоящее время борются с перинатальным расстройством настроения и нуждаются в поддержке.
Моему младшему ребенку четыре года. Подходит ли мне эта программа?
Эта программа была разработана для мам или пап, страдающих перинатальным расстройством настроения. Перинатальный период означает период «все вокруг» рождения и представляет собой период времени, обычно охватывающий беременность до первого полного года жизни ребенка после родов. Хотя эта программа вам не подходит, мы будем рады помочь вам найти местные ресурсы через наш Справочник PSI.
В настоящее время я беременна. Подходит ли мне эта программа?
Да, эта программа была разработана для мам или пап, страдающих перинатальным расстройством настроения. Перинатальный период означает период «все вокруг» рождения и представляет собой период времени, обычно охватывающий беременность до первого полного года жизни ребенка после родов.
Какое время я должен быть готов взять на себя?
Еженедельно конкретные временные обязательства, скорее всего, будут меняться, уменьшаясь и уменьшаясь в зависимости от органичного формирования отношений и текущих потребностей. При этом мы просим, чтобы наставники стремились поддерживать прочную еженедельную связь и открытую линию связи. Мы предлагаем эмпирическое правило минимум 30 минут в неделю, учитывая, что существует множество действительных способов связи (телефонные звонки и конференции Zoom, а также текстовые сообщения и электронная почта).
Каковы шаги, чтобы стать пэром?
- Заполните Одноранговое приложение и представить.
- Как только ваша заявка будет получена, менеджер-наставник отправит вам по электронной почте ссылку для заполнения EPDS, анкеты из 10 вопросов, чтобы лучше понять, как вы себя чувствовали за последнюю неделю.
- После завершения коллега-наставник снова свяжется с вами по электронной почте, чтобы запланировать телефонный звонок с вами, чтобы ответить на любые ваши вопросы и лучше узнать вас.
- Посетите онлайн-ориентацию в прямом эфире.
- Просмотрите и подпишите Партнерское соглашение PSIкоторый будет отправлен и подписан в электронном виде.
- Ваш наставник свяжется с вами по телефону, и вы сможете начать постоянное общение с ним.
Часто задаваемые вопросы для наставников
Я выздоравливаю больше года, но до сих пор наблюдаюсь у терапевта и принимаю лекарства от ПМД. Имею ли я право быть наставником?
Да! Мы невероятно поддерживаем людей, продолжающих заботиться о себе, будь то регулярные посещения терапевта или прием назначенных лекарств.
Какое время я должен быть готов взять на себя?
Еженедельно конкретные временные обязательства, скорее всего, будут меняться, уменьшаясь и уменьшаясь в зависимости от органичного формирования отношений и текущих потребностей. При этом мы просим, чтобы наставники стремились поддерживать прочную еженедельную связь и открытую линию связи. Мы предлагаем эмпирическое правило минимум 30 минут в неделю, учитывая, что существует множество действительных способов связи (телефонные звонки и конференции Zoom, а также текстовые сообщения и электронная почта).
Что означает полное выздоровление от PMD?
Восстановление после ПМД требует времени. Вы будете лучшим судьей своей собственной готовности. Тем не менее, мы считаем, что ожидание как минимум одного года с момента вашего возвращения к исходному эмоциональному уровню гарантирует, что наши Наставники настроены на успех. Это будет дополнительно обсуждаться в процессе подачи заявки и собеседования.
Я не чувствую, что прошел целый год с тех пор, как я оправился от ПМД. Могу ли я по-прежнему рассматриваться на позицию наставника?
Мы знаем, что однажды ты станешь отличным наставником! В то же время наша политика требует, чтобы вы достигли полной годовой отметки. Поскольку новые сеансы наставничества начинаются каждые три месяца, у вас есть широкие возможности присоединиться и принять участие на непрерывной основе.
Каковы шаги, чтобы стать наставником?
- Заполните Приложение наставника и представить.
- Как только ваша заявка будет получена, менеджер-наставник свяжется с вами по электронной почте, чтобы назначить телефонное интервью, чтобы убедиться, что вы понимаете роль и готовы взять на себя обязательства.
- Примерно в течение двух недель менеджер по равным наставникам уведомит вас о вашем статусе одобрения в качестве наставника.
- Начните свою ориентацию наставника с 2-часового предварительно записанного вебинара PSI, посвященного перинатальному психическому здоровью и вашей роли в качестве поставщика социальной поддержки.
- Примите участие в двух ознакомительных онлайн-семинарах, которые будут включать в себя экстренный протокол PSI.
- Просмотрите и подпишите Соглашение с наставником PSI, который будет отправлен и подписан в электронном виде.
- Вы подобрались к сверстнику, и с ним можно начать постоянное общение.