Послеродовое психическое здоровье — мужская проблема
Являетесь ли вы отцом, пытающимся поддержать партнера, или думаете, что у вас может быть перинатальное настроение или тревожное расстройство, мы рады, что вы здесь. Мы хотим, чтобы вы знали, что вы не одиноки и что, получив правильную поддержку, вы поправитесь.
Каждый десятый папа страдает послеродовой депрессиейкачества у 18% развивается клинически значимое тревожное расстройство такие как генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство в какой-то момент во время беременности или в первый год после родов.
В рамках нашей приверженности общесемейному подходу к перинатальному психическому здоровью, учитывающему интересы отца, организация Postpartum Support International с гордостью спонсирует ежегодный Международный день психического здоровья отцов чтобы повысить осведомленность и уменьшить стигму, с которой часто сталкиваются эти отцы. Вы можете получить дополнительную информацию об IFMHD в социальных сетях:
Позвоните или напишите на нашу горячую линию
1-800-944-4773 (4PPD) - Английский и испанский
Когда вы позвоните на линию помощи, вас попросят оставить конфиденциальное сообщение, а обученный и заботливый волонтер выслушает и ответит на ваш звонок или сообщение в рабочее время. Они выслушают, ответят на вопросы, поддержат вас и при необходимости свяжут вас с местными ресурсами.
Группа поддержки пап
Наши онлайн-группы здесь, чтобы помочь вам связаться с другими папами, у которых есть новорожденные до малышей. Наши группы позволяют вам говорить и слушать других отцов, когда они обрабатывают свой опыт. Если вы переживаете стресс, чувствуете себя подавленным, когда приспосабливаетесь к воспитанию детей, или пытаетесь понять, как лучше всего поддержать своего партнера, наши группы здесь для вас. Вы узнаете о полезных инструментах/ресурсах и поймете, что вы не одиноки. Мы не разрешаем групповое наблюдение студентам или профессионалам. Спасибо за сотрудничество и понимание.
Времена меняются.
Поговорите с экспертом по отцовству
Присоединяйтесь к нам ежемесячно Только для пап чат. В первый понедельник каждого месяца PSI проводит бесплатный форум для отцов, который ведет эксперт по перинатальным расстройствам настроения и член правления PSI д-р Дэниел Сингли. Позвоните для получения информации, поддержки и связи с другими папами. Нет необходимости предварительно регистрироваться или указывать свое имя.
Свяжитесь с нашим специализированным координатором для пап
Перинатальные расстройства настроения и тревожные расстройства испытывают не только мамы, и специализированный координатор PSI по работе с папами обеспечивает понимание и поддержку отцов, испытывающих трудности. (не для клинической консультации)
Свяжитесь с местным волонтером PSI рядом с вами
У нас есть более 400 местных волонтеров, которые обеспечивают поддержку, информацию, поддержку и связь с местными поставщиками услуг и группами поддержки.
Закрытая группа в Facebook для пап
У PSI есть закрытая группа для пап в Facebook, участники которой могут получить большую поддержку и информацию от других пап.
Дополнительные ресурсы для пап
- Международный день психического здоровья отца
- Мудрые папы: Программа Dads With Wisdom стремится развивать мужские знания, навыки и инстинкты отцовства, объединяя мужчин в команды потенциальных или нынешних отцов, где они могут общаться, делиться и получать поддержку друг от друга и сотрудников DWW с целью стать более мудрыми отцами.
- Советы о том, как папы могут позаботиться о себе и своих партнерах
- Видеоотзывы от пап которые испытали послеродовую тревогу и депрессию
- Прочтите сообщение в блоге Дэвида Левина о том, как он победил послеродовую депрессию
- Послеродовой муж книга Карен Клейман
- Учебный лагерь для молодых пап — это уникальная общинная мастерская для родителей, которая вдохновляет и готовит мужчин разного экономического уровня, возраста и культуры, чтобы они могли уверенно заниматься своими младенцами, поддерживать своих супругов и лично управлять их превращением в отцов.
- Проект «Хорошие мужчины» — это блог и страница в Facebook, посвященная темам, связанным со свиданиями, браком и отцовством.
- Центр мужского совершенства: видео информация для молодых пап.
Отцы реагируют на перинатальные и послеродовые расстройства настроения и тревожные расстройства См.o
Когда мы снимали наш новый DVD, Здоровая мама, счастливая семья, у нас была возможность поговорить с папами и мы сняли видео, где они поделились своим опытом. Мы надеемся, что их истории могут поддержать вас и дать надежду в это трудное время. Скачать бланк заказа и отправить psioffice@postpartum.net если вы хотите приобрести видео «Ответ отца».
Уэйд Боуэн «Включи свет»
Исполнитель музыки в стиле кантри Уэйд Боуэн написал «Turn on the Lights» после прохождения PPD со своей женой Шелби. Семья Боуэн превратила это в преимущество для Postpartum Support International, создав компакт-диск с помощью многих семей и волонтеров PSI. Уэйд так много сделал, чтобы помочь PSI — какой талантливый и щедрый человек. Он помогает нам помогать семьям каждый день.