Международная организация послеродовой поддержки призывает друзей и родственников проверить новоиспеченных и будущих мам в мае этого года
Контактное лицо: Ким Леман, 717-599-0891
Международная организация послеродовой поддержки призывает друзей и семью
чтобы проверить новых и будущих мам в мае этого года
Каждая пятая мать испытывает психические расстройства во время или
после беременности; Поддержка и лечение доступны, доступны и эффективны
1 мая 2023 г. — ПОРТЛЕНД, штат Орегон.— Май приносит Национальный месяц охраны психического здоровья матерей и День матери, что делает его идеальным временем для информирования матерей и окружающих их людей о послеродовой депрессии и других перинатальных расстройствах психического здоровья (ПМК). Некоммерческая организация Postpartum Support International (PSI) работает над повышением осведомленности о расстройствах PMH и доступом к поддержке и уходу, одновременно снижая стигму вокруг перинатальных психических расстройств.
Каждый май PSI уделяет особое внимание просвещению общественности во время Национального месячника охраны материнского здоровья. В мае американцы также празднуют материнство и материнство, что совсем не радостно для тех, кто страдает ПМК. Исследования показывают, что, хотя от ПМК страдают 800,000 25 человек в год, только 10% из них получают лечение. Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина испытывают депрессию или тревогу в перинатальный период, который включает беременность, потерю ребенка и 12 месяцев после родов. Несмотря на улучшение понимания этих расстройств, каждый год сотни тысяч родителей молча страдают, потому что не знают то, что они переживают, является обычным и излечимым, или они чувствуют смущение и/или стыд.
Нарушения ПМК являются наиболее частыми осложнениями деторождения. Они также входят в число основных основных причин смерти, связанной с беременностью, в США. Хотя обычно упоминается послеродовая депрессия, другие расстройства ПМК включают тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство и психоз. Они затрагивают родителей любой культуры, возраста, дохода, пола и расы.
«В 1994 году, когда родился мой сын, я прошла ускоренный курс лечения послеродовых психических расстройств. Я была специалистом в области психического здоровья, но понятия не имела, что у того, что я переживала, есть название», — сказала Венди Дэвис, доктор философии, PMH-C, исполнительный директор Postpartum Support International. «Я не могла поверить, что какая-то хорошая мать может испытывать такой страх и безнадежность. Я быстро тонул и изолировал себя, пока друг не призвал меня обратиться за помощью, что привело к моему выздоровлению и поставило передо мной задачу помочь другим родителям, страдающим так же, как я».
Недавние трагедии с участием Линдси Клэнси в районе Бостона и Паулеши Грин-Пуллиам в Сан-Франциско вынесли расстройства ПМК на передний план национальных новостей. В то время как симптомы варьируются, расстройства PMH обычно заставляют матерей чувствовать себя одинокими и беспомощными. Они могут быть парализованы беспокойством и сомнениями в своей способности быть родителями, что может привести к чувству сожаления и уныния в то время, когда общество диктует, что это должно быть одним из самых счастливых моментов в их жизни. Для женщины, страдающей ПМК, нет ничего страшнее, чем чувствовать себя одинокой, брошенной или без помощи, в которой она отчаянно нуждается.
Мамы и их партнеры должны знать, что поддержка и уход доступны, и вам не нужен диагноз, чтобы получить помощь. PSI предлагает координацию, комфорт и поддержку коллег, помогая людям находить нужные ресурсы в Интернете и в своих сообществах. Родители могут воспользоваться линией поддержки PSI для получения поддержки и ресурсов по номеру 1-800-944-4773 (на английском и испанском языках), отправить текстовое сообщение «help» на номер 1-800-944-4773 (на английском языке) или 971-203-7773 (на испанском языке) или посещать послеродовой.net. У PSI есть онлайн-справочник перинатальных психиатров, в котором перечислены обученные провайдеры и группы поддержки, а также работает линия перинатальных психиатрических консультаций, по которой любой поставщик медицинских услуг может бесплатно проконсультироваться с опытным перинатальным психиатром. PSI поддерживает более 30 виртуальных групп поддержки, в том числе для семей военнослужащих, семей LGBTQIA+, испаноязычных и других.
«Доказано, что перинатальные расстройства психического здоровья хорошо поддаются лечению», — сказал Дэвис. «Родителям, страдающим: мы видим вас. Вы не одиноки. Это временно. С помощью вы снова почувствуете себя самим собой».
Способы помочь матери, страдающей ПМК:
- Сообщите ей, что горячая линия PSI (1-800-944-4PPD) обеспечивает комфорт и поддержку. Это отличная первая остановка для поддержки и ухода, и вам не нужна диагностика, чтобы получить помощь. Позвоните или отправьте сообщение, если она даст вам разрешение и ей нужна помощь.
- Скажите ей, что она отлично справляется со своей работой, даже если ей это не нравится.
- Скажите ей, что видите, что ее ребенок утешается ею и любит ее.
- Обнимите ее и напомните ей, что ее любят и ценят многие, включая ее ребенка.
- Обеспечьте ей безопасное пространство, чтобы она могла выразить свою тревогу и страхи.
- Убедитесь, что она знает, что она старается изо всех сил, что вы гордитесь ею и что каждая новая мама испытывает трудности, даже если это может показаться не так.
- Не спрашивайте ее, чем вы можете помочь. Сделай это. Стирка, приготовление пищи или заказ еды на вынос, присмотр за ребенком, чтобы он мог побыть в одиночестве, — все это способы оказать поддержку.
- Скажите ей, что вы гордитесь ею за все, что она делает.
- Убедитесь, что она знает, что ПМК-расстройства распространены и носят временный характер, и что можно просить о помощи.
О международной поддержке после родов
Международная организация послеродовой поддержки (PSI), основанная молодой матерью в 1987 году для повышения осведомленности общественности и профессиональных сообществ об эмоциональных трудностях, которые женщины могут испытывать во время и после беременности, предлагает множество ресурсов для широкого круга потребностей, ситуаций и аудиторий. дать семьям самое сильное и здоровое начало благодаря поддержке и сообществу. PSI предлагает поддержку, ресурсы, передовое обучение и сертификацию для медицинских работников и координаторов волонтеров по всей стране и более чем в 30 странах. PSI стремится устранить стигматизацию и обеспечить всем семьям сострадательный и качественный уход и поддержку. Нужна помощь? Вызов 1-800-944-4PPD (4773). Узнайте больше на послеродовой.net.
###