"يجب أن يكون ذلك صعبًا جدًا"

بواسطة Lita Simanis ، LCSW
23 نوفمبر، 2015

عندما أقابل شخصًا جديدًا وأخبرهم أن عملي يركز على اكتئاب ما بعد الولادة ، غالبًا ما أسمع "يجب أن يكون ذلك صعبًا جدًا" أو "حزينًا جدًا". اعتمادًا على الظروف ، سأرد ، على الأقل ، بشيء مثل: "لا على الإطلاق! ألتقي بأطفال حديثي الولادة وأهنئ الأجداد وأرى الأمهات وهم يتحسنون ويتعافون ، وهذا متعة خالصة ".

إذا أتيحت لي الفرصة لمناقشة الأمر بمزيد من العمق ، فسوف أتحدث عن أوقات الحزن العميق والشديد ، مثل عندما يفقد مجتمعنا أمًا أو طفلًا على وحش اضطراب المزاج في الفترة المحيطة بالولادة. أو الأيام التي أريد أن أصرخ فيها للعالم "يجب أن نوقف الصدمة الجنسية!" لأن قلبي ثقيل بعد سماع أم جديدة أخرى تشاركها تجربتها المأساوية في الاغتصاب أو التحرش التي قادتها إلي ، لأنها تشعر بالقلق الشديد والانفصال عن الطفل الذي حملته وتحبه. قد أشارك اللحظات المخيفة عندما يتصل الزوج ليقول "هناك خطأ ما" مع زوجته لأنها لم تكن منطقية ولم تنم في 4 أيام. أو الإحباط الذي أشعر به عندما ألتقي بنساء تعرضن لمعاملة سيئة أو لسوء المعاملة أو ببساطة لم يتم سماعهن عندما طلبن المساعدة.

أشارك في هذا الجانب من وظيفتي حتى لا أتغذى على فكرة أن هذا العمل صعب أو حزين. أشاركه من أجل الإعلام والتثقيف والتمكين. أريد أن يفهم الجميع أن اضطرابات المزاج في فترة ما حول الولادة حقيقية ، ومخيفة ، وخطيرة ، ومحزنة. لماذا بحق 15٪ من النساء ، ما يُفترض أن يكون أسعد وقت في حياتهن يصبح بدلاً من ذلك أحلك الأوقات وأكثرها رعباً وأحياناً أكثر فتكاً؟ الإجابات العلمية تشمل: التغيرات الهرمونية ، اضطرابات النوم ، الألم ، التوتر. إن فهم سبب تصميمنا بهذه الطريقة بعيدًا عنا ، وقد يظل لغزًا.

ولكن هناك الكثير من البهجة للعائلات التي تصل إلى الجانب الآخر ويمكنها احتضان العافية. أطلق على اضطرابات المزاج في فترة ما حول الولادة اسم "السماد الطبيعي". نعم ، السماد عبارة عن براز ، وبينما يعاني أحد الوالدين من اضطراب المزاج في الفترة المحيطة بالولادة ، يمكن أن يشعر وكأنه يخوض في أرض قاحلة. لكن السماد يساعد أيضًا على نمو الأشياء الجميلة ، وأنا سعيد برؤية الأشياء الجميلة تخرج من هذا السماد كل يوم. يطلق عليه رسميًا "النمو اللاحق للصدمة" (وليس السماد الطبيعي) ، ويوصف بأنه تغيير نفسي إيجابي ناتج عن الشدائد أو الصعوبات. ربما لهذا السبب صممنا على هذا النحو ، لفهم أعماق الظلام من أجل تقدير الضوء حقًا ، أو لنكون قادرين على توجيه شخص آخر عبر الوحل ، أو في النهاية مداواة الجروح التي كانت مفتوحة لفترة طويلة جدًا.

أنا ممتن لجميع العائلات التي عملت معها للسماح لي بالسير بجانبهم وأن أكون جزءًا من رحلتهم. هذه المسيرة ليست صعبة - إنها واحدة من أعظم الهدايا التي تلقيتها على الإطلاق.

ليتا سيمانيس ، LCSW
سيرتي الذاتية "الرسمية" هي هنا، لكن الصفقة الحقيقية هي أنني أم لولدين رائعين ، 15 و 9 سنوات. لقد عانيت من قلق ما بعد الولادة والأفكار المتطفلة بعد ولادتي الأولى ، بعد ولادة طويلة وصعبة ، وعودة مفاجئة إلى المستشفى لطفلنا الجديد بعد أقل من 24 ساعة من عودتي إلى المنزل. كان زوجي ، مارتي ، والداي ومزودو OB رائعين وداعمين ، لكني أتمنى لو كنت أعرف عن PSI ومجموعات الدعم في ذلك الوقت. عائلتي منخرطة بشكل كبير في المجتمع اللاتفي في شيكاغو ، وتحب السفر كلما أمكننا ذلك. أنا من محبي اليقظة والفكاهة والشوكولاتة.