Poteaux
Relever les problèmes de sommeil pendant la période périnatale
Les troubles du sommeil peuvent augmenter pendant la grossesse. Étant donné qu’un sommeil sain peut atténuer les conséquences néfastes, comme la dépression, il s’agit d’un domaine de plus en plus important.
Création d'un plan d'autosoins : partie 2 d'une série de 2 autosoins
Création d'un plan d'autosoins : partie 2 d'une série de 2 autosoins par Maggie Gurman Avoir une mentalité d'autosoin : comment y penserLa façon dont nous pensons à nos besoins peut souvent nous empêcher de faire le premier pas. pas tout…
Pleine conscience post-partum
Composer un moment : Techniques de pleine conscience dans les troubles de l'humeur post-partum par Edith Gettes MD 5 août 2016 pour Postpartum Support International Blog Les parents sont parmi les personnes les plus occupées au monde. Biologiquement programmé pour soigner…