«Это должно быть так тяжело»

Лита Симанис, LCSW
23 ноября 2015

Когда я знакомлюсь с кем-то новым и говорю им, что моя работа посвящена послеродовой депрессии, я часто слышу «это должно быть так тяжело» или «так грустно». В зависимости от обстоятельств я, по крайней мере, отвечу примерно так: «Нисколько! Я встречаю новорожденных, поздравляю бабушек и дедушек и вижу, как мамы выздоравливают и выздоравливают, и это чистая радость».

Если у меня будет возможность обсудить это более подробно, я расскажу о временах глубокого, сильного горя, например, когда наше сообщество теряет маму или ребенка из-за перинатального расстройства настроения. Или дни, когда мне хочется кричать на весь мир: «Мы должны остановить сексуальные травмы!» потому что у меня тяжело на сердце, когда я слышу, как еще одна молодая мама рассказывает о своем трагическом опыте изнасилования или растления, который привел ее ко мне, потому что она чувствует такую ​​тревогу и оторванность от ребенка, которого родила и любит. Могу поделиться страшными моментами, когда муж звонит и говорит, что с женой «что-то не так», потому что она не в себе и не спит уже 4 дня. Или разочарование, которое я испытываю, когда встречаю женщин, с которыми ужасно плохо обращались или обращались плохо, или просто не были услышаны, когда они обратились за помощью.

Я разделяю эту сторону своей работы, чтобы не создавать впечатление, что эта работа тяжелая или грустная. Я делюсь им, чтобы информировать, обучать и расширять возможности. Я хочу, чтобы все поняли, что перинатальные расстройства настроения реальны, страшны, опасны и печальны. Почему для 15% женщин то, что должно было быть самым счастливым временем в их жизни, вместо этого становится самым мрачным, самым ужасающим, а иногда и самым смертоносным? Научные ответы включают: гормональные изменения, нарушение сна, боль, стресс. Понимание того, почему мы так устроены, ускользает от нас и может оставаться загадкой.

Но есть большая радость для семей, которые добираются до другой стороны и могут принять здоровье. Я называю перинатальные расстройства настроения «навозом». Да, навоз — это фекалии, и пока родитель борется с перинатальным расстройством настроения, он может ощущаться как пробирание через зараженную пустошь. Но навоз также помогает расти красивым растениям, и я счастлив видеть, как из этого навоза каждый день выходят красивые растения. Официально это называется «посттравматическим ростом» (не навозом) и описывается как позитивное психологическое изменение, возникающее в результате невзгод или трудностей. Может быть, поэтому мы так устроены, чтобы познать глубины тьмы, чтобы по-настоящему оценить свет, или чтобы иметь возможность провести кого-то другого через мерзость, или наконец залечить открытые раны.

Я благодарен всем семьям, с которыми я работал, за то, что они позволили мне идти рядом с ними и быть частью их путешествия. Эта прогулка не трудна — это один из величайших подарков, которые я когда-либо получал.

Лита Симанис, LCSW
Моя «официальная» биография ВОТ, но дело в том, что я мама двух замечательных мальчиков, 15 и 9 лет. Я испытывала послеродовую тревогу и навязчивые мысли после рождения моего первенца, после долгих и трудных родов и неожиданного возвращения нашего новорожденного в больницу менее чем через 24 часа после возвращения домой. Мой муж, Марти, мои родители и акушеры были потрясающими и поддерживали меня, но мне жаль, что я не знала тогда о PSI и группах поддержки. Моя семья активно участвует в жизни латышского сообщества Чикаго и любит путешествовать, когда у нас есть возможность. Я фанат внимательности, юмора и шоколада.