Какого цвета был ваш послеродовой опыт?

DSC_6522 мягко сжатыйШэрон Гердес
11 ноября 2015

Я слышал, как женщины говорили: «У меня был послеродовой период — плохо». Postpartum, что означает «после рождения», на самом деле является прилагательным для описания различных состояний, которые могут возникнуть в этот период. Поэтому, когда женщины говорят, что у них «было послеродовое», они могут иметь в виду любое из широкого спектра перинатальных расстройств настроения и тревожных расстройств (ПМАР), которые могут возникнуть во время беременности или в течение года после родов. Список включает:

  • Депрессия во время беременности и после родов (PPD)
  • Тревога во время беременности и после родов
  • Беременность или послеродовые обсессивные симптомы (ОКР)
  • Послеродовое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Биполярные расстройства настроения
  • Послеродовой психоз (ППП)

Ситуация каждой женщины уникальна. Вы можете почувствовать, что ваше конкретное заболевание попадает в одну из тех серых зон, которые включают более одного состояния в список. Или, возможно, у вас больше, чем хандра, но вы не уверены, что у вас клиническая депрессия. По-прежнему полезно знать, как говорит PSI: «Вы не одиноки».

Хорошей новостью является то, что вам не нужно иметь диагноз, чтобы получить помощь от Postpartum Support International (PSI). Там много отличной информации о Веб-сайт PSI. Женщины могут найти Группа поддержки в своей области или принять участие в любом из наших новых онлайн группы поддержки.

Обращение к специалисту, обученному психическому здоровью матери, и постановка клинического диагноза помогут вам быстрее выздороветь. Ваши варианты лечения могут включать группы поддержки, лекарства, терапию и/или естественные и альтернативные методы лечения.

У меня был «послеродовой психоз» тридцать шесть лет назад. Эти два судьбоносных слова были новыми для моего лексикона, и переживание было физически и эмоционально разрушительным. Я провел две недели в психиатрической больнице и постепенно возвращался к здравомыслию. После отмены антипсихотических препаратов у меня случился рецидив, и тогда мой психиатр предположил, что у меня «расстройство настроения» и мне нужно принимать литий до конца жизни. Я чувствовал, что мой психоз был вызван недосыпанием, а не основным расстройством настроения, и решил не принимать литий. Много лет спустя я узнала о послеродовом посттравматическом стрессовом расстройстве и уверена, что стресс, связанный с родами, способствовал моему психозу.

Хорошая новость заключается в том, что независимо от оттенка синего или серого, который окрасил ваш конкретный послеродовой опыт, в вашем будущем, вероятно, есть луч надежды. PSI говорит каждой матери: «С помощью вы поправитесь». Переживание PMAD может сделать вас более сильным и чутким человеком. Это также может сделать вас защитником психического здоровья. Расскажите нам о своем опыте.

Вы можете узнать больше о признаках и симптомах, а также о том, как помочь ВОТ.

Шэрон Гердес — пережившая послеродовой психоз и вице-президент PSI. Посетите ее Блог о еде и настроении.