Блог

Автор книги «Решение проблем со сном в перинатальном периоде».

Решение проблем со сном в перинатальный период

Нарушения сна могут усилиться во время беременности. Поскольку здоровый сон может смягчить неблагоприятные последствия, такие как депрессия, эта область приобретает все большее значение.

Создание плана самообслуживания: часть 2 из серии «Уход за собой»

Создание плана заботы о себе: часть 2 из серии «2 заботы о себе» Мэгги Гурман Наличие менталитета заботы о себе: как об этом думатьТо, как мы думаем о своих потребностях, часто может мешать сделать первый шаг. не все…

Послеродовая внимательность

Составление момента: методы осознанности при послеродовых расстройствах настроения, Эдит Геттес, доктор медицинских наук, 5 августа 2016 г. для международного блога послеродовой поддержки Родители — одни из самых занятых людей в мире. Биологически запрограммирован на заботу…